Вздутие живота после еды: причины, лечение таблетками и народными средствами

Как избавиться от вздутия живота народными средствами

Вздутие живота после еды: причины, лечение таблетками и народными средствами

Вздутие живота или метеоризм – неприятное заболевание, которое не только свидетельствует о сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, но и негативно влияет на качество жизни. Когда живот раздувается и напоминает воздушный шарик, а повышенное газообразование мешает вести привычный образ жизни, то ни о какой радости или положительных эмоциях и речи быть не может.

Выделение газов более 20 – 25 раз в сутки, вздутие живота и давящая боль в области брюшной полости негативно влияют на работу остальных органов, могут вызвать головную боль, боль в груди, интенсивную одышку и общую слабость. В тяжелых же случаях метеоризм может стать причиной болезненного растяжения брюшной полости.

Если вам надоело жить с вздувшимся животом и постоянно испытывать чувство тяжести, то пришло время решить эту проблему раз и навсегда! Как же это сделать? Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных и, в отличие от дорогостоящих промышленных лекарственных препаратов, совершенно безопасных для организма народных средств.

Народное средство №1. Активированный уголь

Активированный уголь по праву можно назвать одним из самых быстрых, эффективных и недорогих средств от вздутия живота и газов. Обладая хорошим уровнем пористости, уголь отлично поглощает кишечные газы и токсины.

В аптеке можно приобрести активированный уголь в таблетках или капсулах. Оптимальная дозировка для взрослого среднестатистического человека – 2 – 4 капсулы. Если вы приобрели активированный уголь в таблетках, то возьмите 3 таблетки, измельчите их и запейте теплой водой.

Если вы принимаете активированный уголь в качестве профилактики, то делать это лучше до приема пищи, иначе он будет всасывать питательные вещества, поступающие в организм вместе с едой.

Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты, то принимать активированный уголь нужно через 2−2,5 часа после приема этих лекарств.

Народное средство №2. Травы

Избавиться от вздутия живота помогут травяные настои и отвары. Чтобы приготовить целебный настой на основе мяты, смешайте в равных пропорциях тысячелетник, ромашку, мяту и зверобой. 2 столовые ложки полученной смеси поместите в термос, залейте 400 – 450 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 2 – 3 часов. Готовый настой принимайте по 100 – 150 мл 2 – 3 раза в день.

Можно приготовить и настой из свежего розмарина и шалфея. Смешайте 1 столовую ложку травы шалфея с 1 столовой ложкой розмарина, а затем залейте полученную смесь 500 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой следует принимать 3 раза в день по 150 мл непосредственно после приема пищи.

Прекрасно помогает справиться с вздутием живота и настой из семян кориандра. Для его приготовления необходимо растереть в ступке 1 чайную ложку семян кориандра и залить 200 – 250 мл кипятка. Несколько минут смесь нужно томить на медленном огне, а затем следует её настаивать на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой нужно принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи.

При вздутии живота народные целители советуют пить настой из листьев подорожника. 2 столовые ложки измельченных листьев подорожника необходимо с вечера засыпать в термос и залить 400 – 450 мл кипятка.

Готовый настой по 100 – 110 мл за 30 – 40 минут до приема пищи можно пить уже на следующий день.

Чтобы добиться максимального эффекта, сочетайте настой из листьев подорожника с активированным углем, который следует принимать по 2 таблетки сразу же после еды.

Отвар из корня имбиря является еще одним эффективным натуральным средством от вздутия живота. Имбирь благотворно влияет на работу пищеварительной системы, усиливает производство желчи и слюноотделение. В своем составе он содержит шогаолы и гингеролы, которые способствуют уменьшению количества газов.

Чтобы приготовить отвар, в стакан кипятка добавьте несколько кусочков корня имбиря и томите на медленном огне в течение 5 – 7 минут. Готовый отвар процедите через марлю или сито и пейте по 100 мл 2 раза в день.

Народное средство №3. Сода

Пищевая сода, попадая в желудок и вступая в реакцию с желудочной кислотой, производит углекислый газ и способствует отрыжке, благодаря чему кишечные газы мягко и безболезненно устраняются.

Хотя сода и является отличным средством от вздутия живота, но специалисты не советуют слишком часто и в больших количествах её употреблять, так как она активизирует выработку желудочной кислоты и в будущем может стать причиной возникновения серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы приготовить лечебное народное средство на основе соды, необходимо выдавить в стакан сок половинки лимона, добавить 1 чайную ложку пищевой соды и 100 – 150 мл воды. Тщательно размешайте все ингредиенты и выпейте напиток за один раз. Через несколько минут у вас появится отрыжка, а газы начнут выводиться.

Можно просто смешать соду с водой. Если чувствуете, что ваш живот начинает вздуваться, то смешайте ¼ чайной ложки соды с 200 мл воды и сразу же выпейте этот напиток. Данный водный раствор можно использовать и как антацид.

Людям, придерживающимся диеты с низким содержанием натрия, необходимо помнить о том, что в 1 чайной ложке соды содержится практически 1⁄3 суточной нормы потребления натрия.

Народное средство №4. Укроп

Укроп не только помогает быстро и эффективно избавиться от вздутия живота, но и способствует улучшению защитных функций организма. Приготовить целебный настой можно как из семян, так и из травы укропа.

Настой из семян укропа. Для его приготовления вам необходимо засыпать в 200 мл кипятка 1 столовую ложку сухих семян укропа. Настаивать средство нужно на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой следует процедить через марлю или ситечко и принимать в небольших количествах 5 – 7 раз в день.

Настой из высушенной травы укропа. Чтобы приготовить этот целебный настой, необходимо 1 столовую ложку сухой травы укропа залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 60 – 70 минут. Готовый настой нужно процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день.

Настой из свежей зелени укропа. Если у вас в данный момент нет семян или высушенной травы укропа, то лечебный настой можно приготовить и из свежей зелени. Порубите зелень на мелкие кусочки и разотрите в порошок.

Засыпьте в термос 1 столовую ложку порошка зелени укропа и залейте 500 мл кипятка. Средство нужно настаивать на протяжении 60 – 80 минут. Готовый настой следует процедить и употреблять по 100 – 120 мл за 15 – 20 минут до приема пищи.

Народное средство №5. Уксус

Еще одним недорогим, натуральным и эффективным средством от вздутия живота является яблочный уксус. В своем составе яблочный уксус содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение, уменьшают вздутие и предотвращают дальнейшее накапливание газов. Если яблочного уксуса у вас нет, то его можно заменить обычным уксусом.

Чтобы приготовить целебное средство, следует 2 столовые ложки яблочного уксуса добавить в 200 мл теплой воды, тщательно перемешать и дать остыть до комнатной температуры. Сразу же выпейте напиток и через пару минут вы почувствуете облегчение.

Если вы принимаете препараты инсулина или диуретики, то перед началом приема обычного или яблочного уксуса в обязательном порядке проконсультируйтесь со специалистом, ведь уксус мешает действию этих лекарственных препаратов.

Народное средство №6. Мед

Мед не только обладает ярко выраженными антиоксидантными и антибактериальными свойствами, но и помогает избавиться от вздутия живота. Чтобы приготовить целебную медовую водичку, необходимо 1 чайную ложку натурального меда растворить в 200 – 250 мл сырой воды комнатной температуры. Вода не должна быть кипяченой или горячей!

Пить свежеприготовленную медовую воду следует по утрам натощак. В целебное средство можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока или несколько кусочков корня имбиря.

https://www.youtube.com/watch?v=1cDcp_Afpko

От вздутия живота поможет и смесь меда с укропным маслом. 1 чайную ложку натурального меда смешайте с 1 каплей укропного масла. Принимайте средство после каждого приема еды. Беременным женщинам данное средство не подходит, так как укропное масло им противопоказано.

Народное средство №7. Тмин

Тмин поможет избавиться от вздутия живота, расстройства желудка и желудочных спазмов. Если регулярно употреблять тмин, то в скором времени работа пищеварительной системы заметно улучшится.

Чтобы приготовить лечебный чай из семян тмина, необходимо 1 чайную ложку семян залить 200 – 250 мл кипятка. Напиток нужно настаивать в течение 5 – 7 минут, а затем процедить через марлю или сито и пить 3 – 4 раза в день непосредственно перед приемом пищи.

Если семян тмина у вас нет, то их можно заменить семенами фенхеля.

Избавиться от газов и метеоризма помогут и жареные семена тмина. Добавьте к горсти семян тмина щепотку соли, обжарьте их и медленно разжевывайте.

Народное средство №8. Специальные упражнения

Если вздутие живота заставляет вас испытывать сильный дискомфорт, то избавиться от газов помогут специальные йогические упражнения.

Паванмуктасана («Свободный ветер»). Данное упражнение поможет быстро и безболезненно вывести лишние газы, которые скапливаются в брюшной полости.

Лягте на спину. Сделайте глубокий и медленный вдох. Правую ногу согните в колене и прижмите её к груди. Медленно выдохните.

Руками прижмите колено так, чтобы ваше бедро плотно прилегало к животу. Снова сделайте глубокий и медленный вдох. Медленно выдыхая, поднимите голову так, чтобы ваш подбородок коснулся колена. Оставайтесь в этой позе так долго, как только сможете. Не забывайте делать медленные вдохи и выдохи.

Как только почувствуете дискомфорт, сразу же опустите правую ногу и повторите упражнение сначала с левой ногой, а затем с обеими ногами одновременно.

Парватасана («Гора»). Это упражнение поможет вам всего лишь за несколько минут избавиться от метеоризма и многих проблем с желудком.

Для выполнения этого упражнения вам необходимо встать на четвереньки, прижаться ладонями к полу, поднять колени и увести ягодицы вверх.

Следите за тем, чтобы ноги во время выполнения упражнения находились в выпрямленном положении, а пятки были прижатыми к полу. Грудной клеткой начните тянуться к бедрам. Стойте в такой позе не менее одной минуты.

Рекомендуем: 8 самых опасных пищевых добавок Е в продуктах

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/8-ehffektivnyh-narodnyh-sredstv-ot-vzdutiya-zhivota/

Народные средства от вздутия живота

Вздутие живота после еды: причины, лечение таблетками и народными средствами

Накопление и выведение небольшого количества газов в течение суток – нормальное явление. Но когда их объем увеличивается в несколько раз, люди начинают испытывать значительный дискомфорт. Причем не только эстетического характера. Часто вздутие живота сопровождается болями.

Поэтому лечение метеоризма в домашних условиях является острой необходимостью, так как не всегда возможно терпеть и ждать визита к врачу. Народные средства хорошо помогают справиться с заболеванием или хотя бы ослабить симптомы.

Лучшие врачи по рейтингу

Пономарёва Алла Васильевна

Гастроэнтеролог Диетолог

Стаж 33 год.

8.8рейтинг

Балыбердина Мария Вячеславовна

Гастроэнтеролог Гепатолог

Стаж 25 год.

9.2рейтинг

Овчинникова Наталья Ивановна

Стаж 30 год. Кандидат медицинских наук

https://www..com/watch?v=1cDcp_Afpko

9.5рейтинг

Вздутие живота, или выражаясь медицинским языком – метеоризм, крайне неприятное состояние, с которым каждый из нас сталкивался и не раз. Не секрет, что причины вздутия живота могут быть разнообразны и являться маской более серьёзных нарушений в организме. Однако, зачастую люди не обращаются за квалифицированной медицинской помощью и проводят лечение народными средствами.

Насколько же безопасно и эффективно проводить лечение метеоризма человеку не знакомому с медициной, ориентируясь только на услышанные где-то народные рецепты. Именно с этого момента и начинаются жаркие баталии между приверженцами традиционной медицины и любителями всевозможных не медикаментозных способов лечения.

Сами же врачи, так же разделяются в мнениях, хотя и более склонны к использованию официальной фармакотерапии и прочих современных методов лечения. Объясняется это довольно просто, так как вздутие живота это всего лишь симптом, а для какого патологического состояния он характерен, никто без обследования не сможет сказать.

В лечении народными средствами пациентов привлекает дешевизна и доступность, однако стоит ли рисковать своим здоровьем? Чтобы ответить на возникшие вопросы, может быть стоит более детально разобраться, что же такое метеоризм и какие причины этого существуют.

Вздутие живота известно как метеоризм. В народе его называют пучением. При этом состоянии в желудочно-кишечном тракте появляется чрезмерное скопление газов. Это может быть результатом высокого уровня их образования или их недостаточного выведения.

В здоровом организме желудочно-кишечный тракт содержит конкретный объем газов, а их точное количество и характер определяются возрастом человека, его образом жизни и режимом питания. Нормальной является ситуация, при которой больше газов копится в желудке и изгибах ободочной кишке, а в тонком кишечнике их значительно меньше.

Воспаление слизистой кишечника может привести к нехватке питательных веществ и истощению организма. Нормализовать работу пищеварительной системы помогут народные методы лечения.

Метеоризм развивается из-за следующих причин:

  1. Переедание, нарушения режима питания, употребление пищи, вызывающей повышенное газообразование (черный хлеб, бобовые, капуста, особенно квашеная, картофель, сдоба, сладости).
  2. Дисбактериоз, недостаточное количество пищеварительных ферментов. Пища полностью не переваривается, начинается брожение остатков.
  3. Атония кишечника, слабость мускулатуры органа, пищевое отравление, при котором токсины частично парализуют активность мышц на короткое время.
  4. Наличие механического препятствия в кишечнике (опухолевый процесс, метастазы, непроходимость).
  5. Нарушение кровообращения в стенках кишечника (при циррозе печени и других тяжелых заболеваниях).
  6. Редко встречающаяся форма заболевания развивается на фоне тяжелого стресса или склонности к истерическим реакциям.

Перед тем, как пить препараты или травы против вздутия, нужно ликвидировать основную причину возникновения состояния и в дальнейшем стараться избегать негативных воздействий.

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Метеоризм, избавиться быстро от которого получается далеко не всегда, является повышенным газообразованием и растяжением стенок кишечника вследствие усиления гнилостных процессов и брожения пищи.

Симптомы этого неприятного явления могут возникать в результате следующих факторов:

  • Быстрое поглощение плохо пережеванной пищи с заглатыванием лишнего воздуха.
  • Продолжительное жевание жевательной резинки.
  • Употребление сладких газированных напитков.
  • Потребление тяжелой калорийной трудно перевариваемой пищи.
  • Переедание.
  • Использование большого количества жиров при приготовлении пищи.
  • Употребление сосательных конфет и леденцов.
  • Резкая смена пищевого режима.
  • Употребление антибиотиков и других медикаментов, подавляющих микрофлору кишечника.

Существует довольно много разнообразных причин, вследствие которых будут происходить накапливание ненужных газов. Давайте ознакомимся со всеми основными существующими причинами.

Происходящее нарушение всей ферментной своей системы. Когда имеется нехватка важных ферментов, то из самого верхнего отдела ЖКТ, в сам кишечник поступают не переваренные останки некоторой пищи.

Данная пища начинает быстро гнить (далее бродить), а это несомненно приведёт к быстрому выведению естественных газов.

Недостаток таких ферментов происходит, когда всё питание неправильно всегда сбалансировано.

Любые операции на своей брюшной полости. После некоторых вмешательств хирурга, снижается двигательная и нужная активность самого кишечника, происходит растягивание самих стенок любого кишечника. Поэтому правильное продвижение пищи будет точно нарушена, а также наступает её гниение (далее брожение).

Дисбактериоз кишечника. Достаточно распространённая по возникновению причина. Если вся микрофлора будет нарушена, то полезные бактерии поглощают большинство газов. Но если важное равновесие бактерий нарушено, то почти всегда неизбежен этот недуг.

Различные болезни отдельных органов пищеварения.

  • Колит– нарушает весь процесс правильного переваривания всей пищи, чем нарушается необходимый дисбаланс всей кишечной своей микрофлоры и это провоцирует метеоризм.
  • Гастрит– когда кислотность всего желудка нарушена, наступает сбой в расщеплении отдельных белков и они поступают прямо в кишечник, а это точно вызовет метеоризм.
  • Дуоденит – ферменты, при воспалении кишки двенадцатиперстной, плохо и мало вырабатываются, а эта нехватка не позволит пищи расщепиться, вызовет гниение и метеоризм.
  • Холецистит – когда пузырь желчный воспалён, наступает неправильный отток желчи, двенадцатиперстная кишка будет неправильно функционировать, а итог – метеоризм.
  • Энтерит – из-за нарушенного всасывания, а также переваривания любой пищи, что почти всегда вызывает этот неблагоприятный недуг.
  • Цирроз печени – нарушенная работа всей части печени, обуславливается не перевариванием и повышает газообразование.
  • Панкреатит – тоже почти постоянно становится явной причинной данного заболевания.
  • Дивертикулы любого характера, тоже выступают причинами этой патологии.

Качество принимаемой пищи. От отличного качества любой потребляемой еды, всегда напрямую будет зависеть общее здоровье. Также провокаторами метеоризма служат любые газированные напитки.

Стресс, мощная депрессия – доказано вызывает полнейшее замедление в работе всех мышц кишечника.

Беременность – когда идёт процесс вынашивания ребёнка, то обычно присутствует повышенное происходящие газообразование.

Метеоризм старческий. Данная патология наблюдается обычно после наступления 65 лет.

Лечение метеоризма народными средствами.

Одуванчик.Замечательное природное лекарство. Ровно 2 ст. л уже сухих лечебных корней, потребуется настоять в целой кружке с тёплой (не кипяток) водой и оставить на целые сутки, чтобы оно эффективно настоялось. Выпивайте такой настой, желательно каждые 6 часов.

Петрушка. Тоже имеет возможность отличного избавления. Также возьмите 2 ст. л сухой петрушки и настаивайте около суток в тёплой (не кипяток) воде. За целые сутки употребляем по 5 раз.

Сбор №1.Зарекомендован многими лекарями. Смешиваем в совершенно одинаковых пропорциях сухую рябину, целебную валериану, ароматную мяту и полезный укроп. Весь описанный сбор должен залиться кипятком и настояться также сутки. Приём состоит из 2 раз, первый утром, другой приём вечером по 100 мл.

Тмин. Нам потребуется взять целую 1 ст. л обязательно сухих и целебных его семян, залить кружкой воды и сразу кипятить на уменьшенном огне всего 10 мин. После охлаждения, сразу всё процедите. Для особого вкуса, следует добавить немного сахара. Принимать обязательно до любой пищи, всего по 3 ст. л этого отвара, по 3 раза.

Ромашка. Здесь понадобится её измельчённые цветки. Для качественного приготовления отделяем 1 ст. л этих цветков и заварим в кухонной кружке с кипятком. Когда ромашка остынет, качественно её процедите. Пьём этот описанный настой вместо обычного чая.

На сегодняшний момент известны многие причины, провоцирующие вздутие живота.

  • Формирование воспалительных процессов в органах пищеварения;
  • Развитие хронической патологии после недавно перенесенных заболеваний. К таким болезням можно отнести энтерит, панкреатит;
  • Вздутие живота проявляется при непроходимости кишечника;
  • Газообразования может вызывать дисбактериоз;
  • Состояние проявляется при болезнях кишечника;
  • Проявление наблюдается во время стрессовых ситуаций;
  • Вздутие живота может вызвать гельминтоз;

https://www..com/watch?v=Z2cgno9njgk

Источник: https://zhivot-info.ru/narodnye-sredstva-vzdutiya-zhivota/

Вздутие живота после еды: причины, лечение таблетками и народными средствами

Вздутие живота после еды: причины, лечение таблетками и народными средствами

Каждый сталкивался с такой неприятной проблемой, как вздутие живота после приема пищи. Не всегда этот симптом говорит о патологиях – газообразование бывает и физиологичным. Важно внимательно прислушиваться к сигналам своего организма: если метеоризм сопровождается дополнительными симптомами, доставляющими дискомфорт, имеют место нарушения в деятельности пищеварительного тракта.

Причины повышенного образования газов

Газообразование – естественный процесс, сопровождающий нормальную работу кишечника.

При глотании вместе с едой в организм поступает незначительное количество воздуха, который частично выводится с помощью отрыжки, а частично попадает в кишечник.

Сами продукты, подвергаясь процессу переваривания, могут стать причиной метеоризма. Если после еды отходят газы, в большинстве случаев это считается нормальным.

К причинам, вызывающим вздутие, но не связанным с серьезными патологиями в организме, относят:

  • употребление продуктов, которые при расщеплении ферментами кишечника способствуют высвобождению большого количества газов (бобовые, белокочанная капуста);
  • несбалансированное питание;
  • употребление газированной жидкости;
  • разговор во время еды (сопровождается заглатыванием воздуха);
  • употребление продуктов, провоцирующих брожение в кишечнике (виноград, вишня);
  • беременность;
  • детский возраст до года.

Вздутие живота у грудных детей – распространенное явление, постоянно сопровождающее их на протяжении первых месяцев. Объясняется это тем, что у ребенка еще не сформирован механизм отхождения газов. Адаптация к жизни вне материнской утробы сопряжена с повышенным газообразованием, но эта патология полностью проходит через 4-5 месяцев.

Спровоцировать метеоризм у новорожденных детей может неправильный рацион питания матери, если ребенок на грудном вскармливании.

Когда при вздутии следует обратиться к врачу

В случаях, когда метеоризм сопровождается болезненностью, а его проявления стали заметно учащаться, имеет место возникновение заболеваний органов пищеварительной системы.

Вздутие живота при различных заболеваниях иногда сопровождается:

  • увеличением объема;
  • чувством распирания в брюшной области;
  • бурлением;
  • острой или режущей болью, интенсивность которой снижается после отхождения газов;
  • тяжестью в желудке;
  • расстройством стула (запором или поносом);
  • флатуленцией (сопровождением отошедших газов неприятным запахом, что объясняется примешиванием к ним сероводорода и аммиака);
  • отрыжкой;
  • тошнотой;
  • рвотой;
  • кровью в кале;
  • потерей веса.

При возникновении этих симптомов необходимо своевременно обратиться к специалисту для проведения диагностики и выявления патологий, ставших причинами вздутия живота.

После сбора подробного анамнеза и ручного осмотра специалист проконсультирует пациента на тему того, почему возникло вздутие живота и как от него избавиться, либо направит к другим врачам (гастроэнтерологу, онкологу) для получения более детальных сведений о течении болезни и предложит пройти ряд исследований:

  • ОАК и БАК (если общий и биохимический анализы крови выявят эозинофилию или низкий уровень эритроцитов, это скажет о воспалительном процессе, глистной инвазии, присоединении инфекции);
  • копроскопию (анализ кала);
  • ректороманоскопию;
  • ФГС или ФГДС (фиброгастроскопию или фиброгастродуоденоскопию);
  • УЗИ.

Повышенным газообразованием сопровождаются:

  • развитие патогенных бактерий в кишечнике;
  • дисбактериоз (часто возникает после длительной терапии антибиотиками);
  • аллергия (например, на лактозу);
  • непроходимость (вследствие запоров, новообразований, паразитов);
  • менструация;
  • лордоз;
  • паразитарная инвазия (гельминтозы предполагают токсическое отравление организма продуктами жизнедеятельности патологических микроорганизмов и возникновение вздутия живота);
  • онкологические образования в кишечнике;
  • цирроз печени;
  • язва желудка;
  • сахарный диабет;
  • транзиторный запор;
  • болезнь Крона.

Помимо описанных причин вздутие живота после еды может возникать из-за естественного старения организма. С возрастом происходят нарушения перистальтики кишечника, способность клеток всасывать газы снижается, процессы расщепления многих продуктов замедляются.

Различные нервные расстройства также способны влиять на метеоризм, запоры, поносы, боли в желудке. Часто связь нарушений в нервной системе и соматических проблем врачи объясняют вегето-сосудистой дистонией.

Методы терапии

Изначально необходимо определить причину возникновения заболевания и ее устранить.

Важно соблюдать следующие простые правила:

  • избегать употребления продуктов питания, вызывающих метеоризм;
  • совершать прогулки после еды, чтобы стимулировать перистальтику кишечника;
  • тщательно пережевывать пищу, есть в спокойной обстановке, стараться не заглатывать большие объемы воздуха, чтобы не провоцировать вздутие живота;
  • контролировать приемлемость температуры еды;
  • ограничить употребление сладостей, особенно вечером (это избавит от тяжести в желудке);
  • уменьшить объемы съедаемых порций;
  • делать ежедневную зарядку (это улучшит общее состояние организма и нормализует работу кишечника).

Обычно назначается консервативное лечение таблетками или суспензиями. Если проблема носит постоянный, рецидивирующий характер, то следует отдавать предпочтение проверенному средству от вздутия, а не пробовать новое. Подходят:

  • Фестал (выпускается в таблетках, содержит ферменты, способствующие быстрому расщеплению пищи – липазу, амилазу);
  • Мезим (средство рекомендовано к использованию после приему чрезмерно жирной или острой пищи, выпускается в таблетках);
  • Эспумизан (избавляет от изжоги, отрыжки);
  • Энтеросгель (лекарство, обладающее сорбирующим действием);
  • Смекта (нормализует работу кишечника, ликвидирует бурление в животе, подходит для детей).

Желательно принимать:

  • спазмолитики для расслабления кишечника;
  • пробиотики (Линекс, Хилак-Форте).

Маленькому ребенку сложно давать лекарства в виде таблеток, поэтому в этом случае лучше использовать суспензии (Саб-Симплекс) или растворы (Бифидумбактерин).

Средства народной медицины для устранения метеоризма

Народные средства лечения метеоризма рекомендовано применять в дополнение к терапии, назначенной врачом. Помогут быстро справиться со вздутием живота, расстройствами стула, болезненными ощущениями в желудке и кишечнике:

1. укропная вода (рекомендуется делать слабый настой на семенах укропа, в возрасте до года помогает ликвидировать причины метеоризма и облегчает отход газов);

2. отвар ромашки (успокаивает раздраженные стенки желудка, эффективное средство для расслабления кишечника и снижения интенсивности газообразования);

3. настой мяты (рекомендовано делать отвар для избавления от отрыжки и изжоги: 2 столовые ложки мяты залить кипятком, процедить, употреблять перед едой 2 раза в день – утром и вечером).

4. настой кориандра (если живот вздувается после еды, в качестве лекарства следует делать следующий отвар: 1 чайная ложка семени заливается кипятком, варится на медленном огне 1-2 минуты, после процеживания употребляется в течение суток).

При лечении заболеваний ЖКТ медикаментозных и народных средств недостаточно. В комплексном подходе важное место стоит выделить правильному питанию.

Ограничения в рационе

Часто причиной регулярного вздутия, поноса, болей в желудке становится неправильное питание.

В список запрещенных продуктов входят:

  • жареная, острая, копченая пища;
  • сладкие газированные напитки;
  • бобовые культуры;
  • хлебобулочные изделия;
  • сладости и шоколад;
  • крепкий кофе;
  • овощи (капуста, картофель);
  • лактоза.

Список рекомендованных продуктов:

  • кисломолочные;
  • натуральные специи (тмин, куркума);
  • мясо с минимальным количеством жира;
  • рыба;
  • сухари из серого хлеба;
  • каши.

Источник: http://oboleznjah.ru/vzdutie-zhivota-posle-edy-prichiny-lechenie-tabletkami-i-narodnymi-sredstvami/

Лечение метеоризма, вздутия живота, повышенного газообразования – полный перечень препаратов – Сайт об ОРВ и ЛОР заболеваниях

Вздутие живота после еды: причины, лечение таблетками и народными средствами

Повышенное газообразование в животе – проблема знакомая каждому взрослому человеку, помимо неприятных ощущений, метеоризм причиняет и душевный дискомфорт. Если знать основные причины вздутия, можно легко избавиться от заболевания, помогут в этом лекарственные препараты, народные средства и правильное питание.

Убрать сильное газообразование в животе помогают лекарства и народные рецепты

Причины повышенного газообразования

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

Основные причины метеоризма

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

  • увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
  • у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
  • гиподинамия;
  • дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
  • ухудшение кишечной моторики;
  • наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.
  • Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.
  • Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Какие продукты могут спровоцировать метеоризм?

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

  • фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
  • мясо;
  • бобовые овощи;
  • все виды капусты;
  • чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
  • шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи.

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

При каких заболеваниях возникает вздутие живота

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

  • гастрит;
  • воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
  • сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
  • дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
  • цирроз;
  • ротавирусные и кишечные инфекции;
  • непроходимость кишечника;
  • функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
  • снижение скорости движения каловых масс;
  • врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Вздутие живота при беременности

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

  1. Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование
  2. Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Вздутие живота – частый признак ПМС, на фоне гормонального дисбаланса в нижней части живота скапливается жидкость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения метеоризма, за 7–10 дней до месячных нужно полностью отказаться от чая, кофе, шоколада, солёных и острых блюд.

Причины повышенного газообразования у детей

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза.

Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

Кишечные колики вызывают боль у ребенка

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Типы метеоризма

Вид метеоризма зависит от того, какая причина спровоцировала усиленное выделение газов.

Классификация метеоризма:

  • механический – возникает при сбоях выделительных функций кишечника;
  • психогенный – развивается на фоне стресса, испуга, нервных потрясений;
  • алиментарный – причиной его развития является неправильное питание;
  • циркулярный – нарушение кровообращения в разных отделах кишечника;
  • дигестивный – сбои в пищеварительном процессе;
  • динамический – развивается на фоне нарушения перистальтики.

Вздутие живота возникает при подъёме на большую высоту – увеличивается давление в кишечнике, газы расширяются.

Симптомы газообразования в животе

Вздутие живота сопровождается ярко выраженными признаками, заболевание имеет 2 варианта, но клиническая картина в обоих случаях практически одинакова.

В первом случае основные проявления метеоризма – вздутый и твёрдый живот, увеличение объёма происходит из-за спазма толстого кишечника, что препятствует отхождению газов. Во втором случае газы выходят непроизвольно и регулярно, живот не болит, но постоянно урчит, можно услышать, как переливается содержимое кишечника – все это негативно отражается на качестве жизни человека.

Как проявляется метеоризм:

  • чувство тяжести, распирания в животе;
  • боль внизу живота, часто сопровождается сильными схватками, резями;
  • отрыжка, икота:
  • нарушение стула;
  • ухудшение аппетита.
  • Вздутие живота основной признак метеоризма
  • Иногда при вздутии появляются внекишечные симптомы – бессонница, боль и жжение в грудине, сбои в сердечном ритме, слабость, мигрень.
  • Примерно 900 мл газов находится в организме здорового человека – их выделяют микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, большая часть газов выходит в процессе дефекации.

К какому врачу обратиться

Диагностикой и лечением метеоризма занимается гастроэнтеролог, скорректировать рацион поможет диетолог. Если причина повышенного газообразования – стрессы, нервное переутомление, потребуется консультация психолога. При подозрении на наличие опухолей необходимо посетить онколога.

Диагностика

Если постоянно беспокоит повышенное газообразование, необходимо посетить врача – после сбора анамнеза и осмотра, он даст направление на анализы. В диагностике в основном используют инструментальные и лабораторные методы исследования.

Методы диагностики:

  • клинический анализ крови – о наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы свидетельствует повышенный уровень лейкоцитов, уменьшение количества эритроцитов, низкий гемоглобин;
  • биохимический анализ крови;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • рентген;
  • эндоскопические исследования.

Важно!Причиной постоянного выделения газа из кишечника могут быть глисты, поэтому необходимо сделать копрограмму.

Для выявления причин газообразования проводится УЗИ кишечника

Лечение вздутия живота и газообразования

Для устранения признаков метеоризма используют различные препараты, их выбор зависит от причины возникновения газообразования. В качестве дополнительных методов лечения можно применять средства народной медицины.

Лекарства

Прежде чем начинать приём лекарственных средств, необходимо откорректировать рацион, отказаться от газированных и спиртных напитков, курения, жевательной резинки.

Чем лечить вздутие живота:

  • ферментные препараты – Фестал, Мезим, помогают улучшить функции поджелудочной железы;
  • пробиотики – Линекс, Хилак Форте, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры;
  • антибиотики – Фуразолидон, Рифаксимин, устраняют патогенную микрофлору;
  • прокинетики – Церукал, Мотилиум, восстанавливают двигательные функции пищеварительного тракта;
  • энтеросорбенты – Полисорб, Диметикон, удаляют излишки газа;
  • спазмолитики – Но-шпа, уменьшают проявление болевого синдрома;
  • ветрогонные таблетки – Эспумизан, Гастал, помогают устранить метеоризм, который возник на фоне переедания, изменения рациона, стоят недорого.
  1. Если причиной вздутия стал стресс, то необходимо принимать седативные препараты – Персен, Ново-Пассит, валерьянка.
  2. Полисорб избавляет от излишков газов в кишечнике

Народные средства от газообразования в животе и пукания

Рецепты народной медицины помогают бороться с неприятными симптомами флатуленции, при единичных случаях вздутия их можно использовать как самостоятельное средство, если метеоризм носит частый или хронический характер, лучше применять их совместно с медикаментозными препаратами.

Как избавиться от вздутия в домашних условиях:

  1. Измельчить 10 г корней одуванчика, залить 220 мл прохладной воды, оставить на ночь в закрытой ёмкости. Утром процедить, выпить всю порцию лекарства в 4 приёма, непосредственно перед едой.
  2. В 250 мл воды добавить 25 г семян петрушки, подержать на паровой бане 30 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 15 мл лекарства раз в 4–5 часов.
  3. Измельчить 10 г укропного семени, залить 300 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл раз в 8 часов между приёмами пищи.
  4. Заварить 220 мл кипятка 3 г измельчённой полыни, через полчаса процедить. Пить по 15 мл 3 раза в день за четверть часа до приёма пищи.
  5. Смешать по 20 г душицы и семян тмина, добавить 40 г соцветий ромашки. В 1 л кипятка насыпать 2 ст. л. смесь, оставит на 10–12 часов. Пить каждые 6 часов по 110 мл.

При частых приступах метеоризма, если замучили газы, необходимо перед сном пить по 250 мл двух-трёхдневного кефира с добавлением 5 г измельчённых семян моркови.

Избавиться от вздутия живота помогает отвар из семян укропа

Диета

Правильное питание – один из лучших способов лечения и профилактики вздутия живота.

Как составить меню

Разрешённые продуктыЗапрещённые продукты
Отварные и запечённые овощиБобовые овощи, капуста, щавель, яблоки, виноград
Кисломолочная продукцияЦельное молоко
Травяные чаи, натуральные сокиГазированные напитки
Хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубейСдобная выпечка, хлебные изделия из ржаной муки
Орехи грецкиеШоколад
Нежирные сорта мяса в отварном видеЖирное, жареное мясо
РисОвсяная, манная каша

Употребление сладкой еды после мяса всегда приводит к избыточному газообразованию.

Можно ли сдерживать газы?

Когда человека начинает пучить в общественном месте, он старается сдерживать газы, но перестать пукать иногда бывает сложно, поскольку часто газы выделяются непроизвольно.

Сдерживать газы можно, но не нужно – сильное сдерживание может стать причиной вздутия, появления болевого синдрома и спазм, что только усугубит ситуацию.

Профилактика

Чтобы избежать развития метеоризма и вздутия, необходимо соблюдать простые меры профилактики, основным из которых является коррекция рациона и режима питания.

Что нужно делать, чтобы не было метеоризма:

  • отказаться от пагубных привычек;
  • контролировать вес, больше двигаться;
  • не переедать, ужинать за 2–3 часа до сна лёгкой пищей – это поможет избежать выделения газов во сне;
  • во время трапезы не разговаривать, кушать медленно;
  • полезно несколько раз в месяц устраивать разгрузочные дни.

Принимать пищу нужно 4–6 раз в день, блюда должны иметь комфортную температуру. После еды нельзя ложиться, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Вздутие и газообразование может возникнуть из-за неправильного питания, но подобные симптомы сопровождают и некоторые патологии пищеварительной системы. Если при смене рациона, изменении образа жизни улучшений не наблюдается, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Источник: https://medlife-mrt.ru/kishechnik/lechenie-meteorizma-vzdutiya-zhivota-povyshennogo-gazoobrazovaniya-polnyj-perechen-preparatov.html

Твой Врач
Добавить комментарий