Синдром раздраженного кишечника: симптомы, лечение, народные средства, диета

Синдром раздраженного кишечника – лечение народными средствами, 6 лучших рецептов

Синдром раздраженного кишечника: симптомы, лечение, народные средства, диета

При таком недуге, как синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами предусматривает широкое, возникает он при неправильном питании, нервных стрессах, малоподвижном образе жизни. Отмечен в списке распространенных заболеваний желудка и кишечника тракта, которому подвержены и взрослые, и дети.

Срк – что это за диагноз?

Это заболевание способно возникать без каких-либо органических причин, поэтому диагностировать, что такое СРК, не так уж просто. Речь о функциональном заболевании кишечника, что проявляется болью, вздутием живота, запорами или диареей. Спровоцировать его могут как дисбактериоз, нарушение кислотности, так и генетическая предрасположенность.

Когда нарушается моторика и чувствительность толстой кишки, могут проявляться приступы, которые длятся более месяца. При стрессах обостряется синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами помогают не только убрать боли, но и восстановить микрофлору.

Отличают 4 вида заболевания:

  1. С запорами.
  2. С диареей.
  3. Смешанный.
  4. Неспецифический.

Характерные симптомы:

  • боли и колики в животе;
  • нарушение стула;
  • появление слизи;
  • дискомфорт после еды.

Чем лечат синдром раздраженного кишечника?

При лечении этого заболевания медики делают упор на корректировку питания, снятие стрессов, препараты, способных отрегулировать работу кишечника. Аналогичный подход включает лечение СРК народными средствами, только основное действие оказывают не таблетки, а отвары. Для профилактики рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой – бобы, злаки, овощи и фрукты.

Чем рекомендуется лечить синдром раздраженного кишечника в комплексе:

  • диета;
  • психотерапия;
  • лекарственные отвары;
  • медикаменты.

Травы при синдроме раздраженного кишечника с диареей

Чтобы убрать синдром раздраженного кишечника с диареей, не стоит сразу прибегать к таблеткам. При первых проявлениях очень эффективны отвары, масла и настои из трав, хорошо помогают успокоительные ванны с хвоей. Теплую воду разводят 0,5л настоя хвои или добавляют 15-20 капель ароматического масла.

Если недуг проявляется с диареей, рекомендуется лечение СРК травами:

  • полынь;
  • тысячелистник;
  • полевой хвощ;
  • укроп.

Травы при синдроме раздраженного кишечника с запором

Предусматривает лечение СРК народными методами и запоров, в случае замедленного или недостаточного опорожнения кишечника. Здесь нужные другие, послабляющие травы, отличный эффект оказывает ежедневный прием сока алоэ. Его пьют за полчаса до еды по 1 ст. ложке в сутки, курс рассчитан на 2 недели.

Какие рекомендуются травы при синдроме раздраженного кишечника с запором:

  • семена подорожника;
  • льнянка;
  • фенхель;
  • анис;
  • мята;
  • ромашка;
  • крушина.

Масла при синдроме раздраженного кишечника

Когда диагностирован синдром раздраженного кишечника, лечение народными средствами включает и лечение маслами. Рекомендуются для массажа миндальное, сандаловое, перечной мяты, герани, чайного дерева. Эффект будет сильнее, если смешать по 2-3 ст. ложки каждого и втирать смесь в живот несколько раз в сутки.

Испытанное народное средство для приема внутрь – облепиховое масло при синдроме раздраженного кишечника, налаживает выделение кислоты в желудке, восстанавливает работу поджелудочной железы, обновляет эпителий а.

Благодаря в составе токоферола, нормализует переваривание пищи, убирает запоры.

Нужное лекарство доступно в аптеке, есть и рецепт, как сделать самому из жмыха, который остается после перетирания ягод, косточек или сока облепихи.

Рецепт облепихового масла из жмыха

Ингредиенты:

  • жмых – 3 ст.;
  • масло растительное – 500 мл.

Приготовление, применение

  1. Ягоды перемолоть, отжать жмых.
  2. Залить маслом, настоять 5-7 дней.
  3. Процедить, перелить в стекло.
  4. Принимать нужно 2 раза в день, по 1 ч. ложке, за полчаса до еды.

Хороший результат дает лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами с применением привычных продуктов. Испытанное средство – чеснок, убирает спазмы, несварение из-за нехватки пищеварительных ферментов, сильные газы и боли. Нужно съедать 1 зубчик за час до еды, но не разжевывать, глотать целым, запить стаканом воды.

Еще на синдром раздраженного кишечника влияет лечение народными средствами из таких натуральных компонентов:

  1. Чай с картофельным крахмалом, принимают при таком проявлении, как понос. В 1 ст. холодного крепкого чая разводят 1 ст. ложку крахмала, выпить нужно залпом.
  2. Корки граната. Высушенные корочки плода заваривают кипятком, в расчете 10 г на 200 мл воды, настаивают 30 мин. Пить нужно через день, четырежды в день, через равные промежутки, одинаковыми порциями, первый прием – натощак, крайний – перед сном.

Важно учитывать, что лечение синдрома раздраженного кишечника в домашних условиях должно проходить под контролем врача, ведь сходные симптомы имеют и иные заболевания, которые лечатся гораздо сложнее.

Народные рецепты советуют употреблять больше яблок, они помогают избежать приступов. Еще снимает симптомы молотый корень имбиря, его можно запаривать и употреблять, как чай. Второй ценный помощник – корица, используется, как добавка к специям.

При сильных запорах поможет отвар отрубей.

Рецепт отвара отрубей

Ингредиенты:

  • молоко – 1 ст.;
  • отруби – 2 ст. ложки.

Приготовление, применение

  1. Залить горячим молоком отруби.
  2. Проварить на тихом огне 7-10 мин.
  3. Настоять 30 мин., пить 1 ст. в сутки.

Хотя отвары и настои трав более безопасны, чем медикаменты, и имеют меньше побочных проявлений, принимать их нужно дозированно, чтобы не спровоцировать нежелательные последствия или аллергию. Важно учитывать, что рецепты разнятся, с учетом проявлений заболевания, СРК с диареей лечат закрепляющими отварами, более эффективен травяной сбор.

Рецепт травяного настоя при синдроме с диареей

Ингредиенты:

  • полынь – 1 ст. ложка;
  • тысячелистник – 2 ст. ложка;
  • полевой хвощ – 2 ст. ложки;
  • вода – 2 ст.

Приготовление, применение

  1. Травы смешать, залить кипящей водой, дать настояться 2 ч.
  2. Процедить, пить теплым, по 0,5 ст. при приеме пищи, 3 раза в сутки.

Прежде, чем лечить СРК с запором, необходимо убедиться в правильности диагноза, поскольку спровоцировать затрудненную дефекацию могут и другие причины. Существенно облегчает состояние настой подорожника, 1 ложку семян запаривают горячей водой, настаивают полчаса, пьют по 2 ч. ложки в день. Сильнее действует слабительный сбор.

Рецепт травяного настоя при синдроме с запором

Ингредиенты:

  • анис – 1 ст. ложка;
  • фенхель – 1 ст. ложка;
  • мята – 2 ст. ложки;
  • ромашка – 3 ст. ложки;
  • корень крушины – 3 ст. ложки;
  • вода – 0,5 л.

Приготовление, применение

  1. Травы смешать, залить кипящей водой, дать настояться 2 ч., процедить.
  2. Принимать по 0,5 ст. трижды в сутки после принятия пищи.

Лечение травами, как и медикаментами, предусматривают и диету, чтобы желудок и кишечник быстрее пришли в норму. Исключаются продукты, которые могут спровоцировать раздражение слизистой, речь о соленой, жирной, жареной еде, лишними будут маринад и консервация. При запорах нельзя употреблять бобовые.

Правильное лечение СРК дома требует:

  1. Кушать небольшими порциями, по 5-6 раз на дню.
  2. Обязательно включать бульоны и супы.
  3. Ограничить любые жиры, готовить блюда тушеные или на пару.
  4. Пить за день не меньше 2 л чистой воды.
Лечение водой – 7 эффективных методов Лечение водой постепенно набирает популярность, способ простой и весьма эффективный. Но при этом требующий терпения и правильного применения разных методик. Есть принципы японские и славянские, с использованием воды обычной, морской и минеральной. Лечение панкреатита народными средствами – самые эффективные рецепты Лечение панкреатита народными средствами – самые эффективные методы, но только на начальных стадиях. В запущенных случаях отвары трав и микстуры могут быть лишь вспомогательными. При этом важно соблюдать дозировку и схему приема, чтобы не ухудшить состояние.
Витилиго – лечение народными средствами, лучшие масла и травы С появлением витилиго лечение народными средствами этого недуга практиковалось издавна, но ученые занялись этой проблемой лишь в XX веке. Речь о белых пятнах на коже, которые могут охватывать огромные зоны. Справиться с болезнью помогают не только травы. Народные средства от бессонницы, лучшее домашнее снотворное Народные средства от бессонницы помогают справиться с проблемами сна без химических препаратов, это хорошая альтернатива предлагаемым аптечным лекарствам. Но важно учитывать, что при запущенных формах болезни оптимальный результат проявится не сразу.

Источник: https://womanadvice.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-lechenie-narodnymi-sredstvami-6-luchshih-receptov

Синдром раздраженного кишечника: симптомы, лечение, народные средства, диета

Синдром раздраженного кишечника: симптомы, лечение, народные средства, диета

Одно из самых распространенных заболеваний среди людей возрастной категории от 25 до 40 лет – синдром раздраженного кишечника. Патология проявляется в виде болей, дискомфорта, повышенного газообразования, запоров. При этом медики не ставят пациенту такие диагнозы, как опухоль, инфекционное или бактериальное заболевание.

Чаще всего симптомы проявляются у женщин. Порядка 60% от общего количества людей, страдающих СРК, обращаются за помощью в медицинское учреждение для того, чтобы вылечить болезнь. Остальные предпочитают самостоятельно справляться с проблемой, используя специфические лекарственные средства, таблетки, рецепты народной медицины.

Причины, вызывающие заболевание

В процессе многочисленных исследований ученые пока не установили, что конкретно провоцирует синдром раздраженного кишечника. Патологии, способные привести организм к такому состоянию, также не выявлены. Поэтому большинство медиков полагают, что основной виновник СРК – совокупность физических и психических проблем.

Люди часто испытывают стрессы, психологические нагрузки, эмоциональное перенапряжение, подвержены депрессиям, фобиям. Все это негативно сказывается на общем состоянии организма и приводит к нарушению работы кишечника, внутренняя оболочка которого весьма чувствительна и реагирует на неблагоприятные воздействия.

К причинами возникновения данного синдрома относятся:

1. Неустойчивое психоэмоциональное состояние. Стрессы, которые человек испытывает в своей жизни, часто являются причиной ряда заболеваний.

Если негативные эмоции длятся продолжительное время, происходит нарушение баланса нервной и сердечно-сосудистой систем, которые, в свою очередь, воздействуют на работу ЖКТ.

Известно, что женщины в большей степени подвержены стрессам, они более восприимчивы к переживаниям и потрясениям, поэтому СРК у них встречается намного чаще, чем у мужчин.

2. Генетика. В результате проведенных исследований ученые сделали вывод – синдром раздраженного кишечника чаще всего проявляется у людей, родители которых страдали этим недугом.

3. Неправильный рацион. Употребление алкоголя, жареной, жирной пищи, газированных напитков, снеков плохо сказывается на работе желудка и кишечника. Переедания, перекусы, нарушение режима питания также не лучшим образом влияют на ЖКТ.

4. Изменение ритма работы кишечника. У здорового человека его сокращение и расслабление происходит в определенном темпе. Если он нарушается, сбивается – это служит провокационной причиной для появления синдрома. При замедленной моторике человек страдает от запоров, при ее ускорении возникает диарея.

5. Длительное отсутствие отдыха. Фактор оказывает плохое влияние на работу кишечника.

6. Избыточный рост бактерий в организме. Скапливаясь на стенках тонкого кишечника, они становятся причиной образования диареи, запоров, метеоризма, дисбактериоза, что в дальнейшем приводит к СРК.

7. Порог чувствительности. Если он низкий, то в области ЖКТ возникают неприятные ощущения, которые иногда вызываются даже небольшим растяжением кишечника или заполнением его газами, едой.

8. Проблемы с гормональным фоном. Его нарушение происходит при беременности, ожирении, диабете, во время климакса. Это редкий фактор, но он способствует появлению синдрома.

9. Последствия перенесенных инфекций – дисбактериоз.

Чаще всего причиной возникновения СРК становится неправильное питание и эмоциональное состояние человека. Раздражительность и паника влияют на скорость пищеварения, в итоге происходит усиленное воспроизводство веществ, приводящее к СРК. Чем сильнее человек испытывает стресс, тем быстрее проявятся признаки синдрома.

У детей тоже наблюдается СРК. Обычно это происходит в связи с употреблением тяжелой пищи, к которой организм ребенка еще не готов.

Причина заключается в несбалансированном питании, недостаточном количестве в нем пищевых волокон, жирных, жареных блюдах, в результате – раздраженный толстый кишечник, обладающий повышенной чувствительностью, нуждающийся в лечении.

Такое состояние провоцируют и некоторые фрукты, поэтому не рекомендуется употреблять много слив, груш, яблок, дынь. У детей младшего возраста и грудничков иногда наблюдается нарушение моторики кишечника и работы органов пищеварения.

Симптоматика патологии

Правильный диагноз ставит только врач, особенно если учесть, что признаки СРК очень похожи на инфекционные заболевания кишечника. Поэтому делается ряд специфических обследований, после чего будет проведено диагностирование и назначено соответствующее лечение.

Чаще всего симптомы проявляются в виде приступообразных болей после употребления пищи. Дискомфорт человек испытывает на протяжении 3-4 дней, а потом он исчезает. Если же такое состояние продолжается более длительное время – это свидетельствует о наличие СРК. К основным признакам относятся:

  • Спазмы, блуждающая боль в области живота, локализацию которой человек не в состоянии определить. Они проходят, как только прямая кишка опорожнится.
  • Запоры и диарея. Человек опорожняется меньше 3 раз в неделю или же наоборот – ежедневно наблюдается частый стул.
  • Метеоризм, тошнота. Утром эти симптомы не сильно выражены, они нарастают постепенно и усиливаются после приема еды.
  • Тяжесть в области живота. У человека создается ощущение, что он не полностью опорожнился.
  • Образование в каловой массе слизи.
  • Вздутие и отечность живота.
  • Позывы, требующие срочного посещения туалета. Появляются они внезапно и часто бывают ложными.

Эти симптомы характерны и для заболеваний кишечника. Но наблюдаться и другие признаки, которые к ним не относятся:

  • тревожное состояние, напоминающее депрессию;
  • головная боль;
  • быстрая утомляемость;
  • появление необычного привкуса в ротовой полости, несвязанного с приемом какой-либо еды;
  • нарушение ночного отдыха;
  • дискомфорт во время мочеиспускания, частые позывы;
  • тахикардия, аритмия, изменения ритма пульса, при этом сердечно-сосудистые болезни отсутствуют;
  • расстройство вегетативной системы (одышка, озноб, страх, повышенная потливость, чувство бурления в животе).

Чаще всего такие симптомы возникают после стрессовых ситуаций или приема пищи. У женщин СРК наблюдается перед началом менструального цикла. Во время заболевания выделяют основной признак синдрома раздраженного кишечника. Он бывает 3 видов, в зависимости от того, какой симптом проявляется: диарея, запор или метеоризм с болями в животе.

Медикаментозное лечение

При наличии любых признаков и подозрении на СРК следует записаться на прием к гастроэнтерологу, а не принимать таблетки самостоятельно. Поскольку это заболевание патологических изменений в ЖКТ не вызывает, единственного теста, способного определить его, не существует. Поэтому для исключения других видов болезней врач назначит обследование.

Пациент должен сдать анализ крови, кала, пройти МРТ, компьютерную томографию, колоноскопию и прочие необходимые процедуры. После того как синдром раздраженного кишечника подтвердится, врач назначит комплексное терапевтическое лечение, включающее применение медикаментозных препаратов, коррекцию психологического состояния человека и диету.

К наиболее часто используемым лекарственным средствам относятся:

1. Пробиотики (Лакто-бактерин, Бифидум, Бифиформ). В их составе присутствуют живые организмы. К ним относятся пищевые добавки, содержащие полезные бактерии, способные регулировать нормальную деятельность и функционирование кишечника. В результате приема препаратов значительно уменьшаются или полностью исчезают симптомы синдрома.

2. Спазмолитики (Спарекс, Мебеверин, Ниаспам). Благодаря таблеткам уменьшаются спазмы мышц и боль.

3. Слабительные препараты для лечения СРК назначаются при частых запорах. Поскольку они содержат клетчатку, запивать лекарства (Дюфалак, Метамуцил Цитрудел) следует водой в большом количестве. Дефекация будет легкой и безболезненной. Очень хорошо помогают пшеничные отруби. Для стимуляции и опорожнения кишечника утром рекомендуется вечером принять Дюфалак – 1 или 2 десертные ложки.

4. Имодиум, Тримедат, Лопреамид – лекарственные средства, выпускаемые в виде таблеток или капсул, которые следует принимать при диагностировании синдрома из-за поноса.

Имеющиеся в них активные вещества приостанавливают сокращения кишечника, кал делают более плотным, в результате чего нормализуется стул.

При инфекционных заболеваниях и беременности данную группу препаратов врач не выписывает.

5. Средства вяжущего характера. Альмагель, Маоолокс, Смекту следует принимать, если диареи находится в острой форме.

6. Антидепрессанты назначаются при нервных расстройствах, депрессии. Препараты могут давать побочные явления: сухость в ротовой полости, сонливость, запоры, от которых помогут избавиться Флуоксетин и Циталопрам. Любое из этих лекарственных средств принимается в определенных дозировках и под наблюдением доктора.

Синдром раздраженного кишечника протекает по-разному, поэтому курс лечения будет отличаться. К каждому своему пациенту врач находит индивидуальный подход.

Основы питания

Диета при синдроме раздраженного кишечника – один из важнейших критериев, улучшающих здоровье человека. При ее соблюдении нормализуется работа ЖКТ.

Рацион следует сбалансировать, в нем должно присутствовать витамины и питательные вещества в большом количестве. Принимать пищу на протяжении дня рекомендуется часто и маленькими порциями.

Калорийность продуктов при соблюдении диеты – до 2800 ккал.

Если врач диагностировал синдром раздраженного кишечника, пациент обязан убрать из рациона плохо переносимые его организмом продукты. Предпочтение отдавайте еде, в которой много белка и пищевых волокон. Если СРК сопровождается запорами, пить крепкие кофе и чай, кисель не следует, мучные и кондитерские изделия тоже запрещены.

При диете рекомендуется употреблять отварные продукты (овощи, нежирное мясо, рыбу, сухофрукты в виде компотов). Перловая, гречневая и ячневая каша также разрешены, а из сладкого предпочтение следует отдать варенью и меду. Супы, приготовленные из овощей, подают к столу в теплом виде.

Бобовые, виноград, молоко, картошку из рациона исключают, если кроме запоров появился метеоризм.

Улучшить перистальтику, вылечить заболевание помогут соки, выжатые из свежих фруктов и овощей. При таком состоянии советуют кушать свеклу, квашеную капусту, морковку и тыкву. Горячую пищу есть нежелательно, блюда должны быть теплыми. Если синдром раздраженного кишечника сопровождается поносом, продукты, разжижающие стул, употреблять не следует.

Рекомендуется пить крепкие чай и кофе, слизистые отвары из овсянки и риса, есть сваренные вкрутую яйца, сливочное масло в небольшом количестве. Острые, жареные, копченые продукты, различные соусы, сахар и пряности не должны присутствовать в рационе.

Длительное время такой диеты придерживаться не стоит, в противном случае возникнет витаминное или белковое голодание, в итоге произойдет истощение организма.

Профилактические меры и рецепты народной медицины

Лечение синдрома раздраженного кишечника можно проводить, используя проверенные временем средства. Желательно при прохождении курса терапии не употреблять алкогольные напитки, правильно питаться, физически не нагружать организм, отказаться от курения. Рекомендуется проводить лечение с помощью:

1. Яблок. Они способствуют улучшению пищеварения, уменьшению интоксикации организма, симптомов синдрома. В день съедайте минимум 1 фрукт.

2. Корицы и имбиря. Включение их в рацион поможет снять болевой синдром, уменьшить метеоризм. Используют их в качестве приправ к разным кулинарным изыскам.

3. Мяты перечной. В салаты крошат ее листья, делают отвар из них и пьют его по 2 стакана в день. Мята способствует уменьшению болей и скоплению газов в ЖКТ.

4. Ромашковых соцветий и коры крушины. Для приготовления отвара берут компоненты в равных пропорциях, смешивают с корнем валерианы, листьями мяты. Смесь в количестве 1 столовой ложки заливают 200 мл воды, в течение 15 минут томят на водяной бане. После чего процеживают, остужают и пьют по 50 мл до завтрака и ужина. Он помогает при кишечных спазмах, укрепляет ЖКТ.

5. Календулы и липы. Используют в одинаковом количестве цветы растений для приготовления отвара, добавляют березовые листья, шалфей, васильковые соцветия.

Брать их следует в 2 раза меньше основных компонентов. 1 столовую ложку полученной смеси заливают 200 мл воды и кипятят на водяной бане в течение 25 минут.

Процеженный и остывший отвар пьют утром и вечером перед употреблением пищи по четверти стакана.

6. Сока алоэ избавляет от запора. Для этого измельчают листья растения, через марлю, сложенную в несколько слоев, отжимают сок, добавляют 1 чайную ложку в теплую воду и выпивают перед едой.

Из шалфея, лапчатки белой готовят настои и отвары, из черники – чай, который пьют при поносах. Фенхель, валерьяна, мята снимают боль. При образовании газов делают настои из тмина, аниса, ромашки.

Люди, страдающие СРК, обязаны позаботиться о том, чтобы не запустить болезнь. Для этого следует проводить профилактические мероприятия. Необходимо бросить курить, не пить алкогольные напитки, привыкать к здоровому образу жизни.

Очень важно пересмотреть режим питания, соблюдать диету, учитывая особенности своего организма. В этом поможет врач-диетолог.

Для того чтобы привести в порядок нервную систему, рекомендуется посещать психологические тренинги, которые помогут снизить восприимчивость к стрессам, уменьшат активность синдрома, улучшат общее состояние пациента, научат адекватно реагировать на имеющуюся проблему.

Ежедневно организму необходимо давать допустимые физические нагрузки. Медитация, йога, упражнения для органов дыхания будут весьма кстати. Таблетки и другие лекарственные средства принимают только после того, как их назначил лечащий врач.

В питание рекомендуется постепенно добавлять клетчатку, в салаты и овощные блюда – семя льна. Норма в день должна составлять около 30 г. Полезно есть чернослив, пить сливовый сок. Ежедневно выпивать много чистой воды, не менее 2 л. Употреблять одновременно горячую и холодную пищу недопустимо.

Симптомы и лечение при СРК тесно связаны, поэтому при подозрении патологии следует немедленно посетить клинику. В результате обследования и правильного диагностирования врач назначит комплексную терапию, исключит серьезные заболевания с похожей симптоматикой.

Источник: http://oboleznjah.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-simptomy-lechenie-narodnye-sredstva-dieta/

Лучшие народные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника: симптомы, лечение, народные средства, диета

Синдром раздраженного кишечника значительно ухудшает качество жизни человека из-за постоянного расстройства стула, дискомфорта в колоректальном пространстве. Лечение СРК только симптоматическое, направлено на предупреждение обострения, обеспечение стойкой ремиссии.

Высокую терапевтическую эффективность имеют некоторые народные рецепты. Лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами требует системности, регулярности, соблюдения диеты и изменения образа жизни.

Причины появления и симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит) – патологическая чувствительность оболочек кишечного тракта в ответ на психоэмоциональную возбудимость, длительное воздействие токсического, травматического и других раздражающих факторов. В большинстве случаев врачи диагностируют СРК, обусловленный психогенным фактором.

Обострение синдрома раздраженного кишечника сопровождается умеренной диспепсией, метеоризмом, повышенным вздутием, газообразованием. Возможно появление и таких признаков, как:

  • запоры;
  • появление слизи, прожилок крови в каловых массах;
  • боли во время дефекации, ощущение неполного опорожнения.

Боль в животе возникает вне зависимости от позывов к опорожнению. Продолжительное течение заболевания приводит к дисбактериозу, инфекционному процессу в прямой кишке.

Внимание! Сам по себе синдром раздраженного кишечника не относится к жизнеугрожающим состояниям, однако при отсутствии терапии он может стать предпосылкой к развитию колоректального рака.

Лечение народными средствами

Как лечить заболевание в домашних условиях? Терапия подбирается в зависимости от клинических проявлений. Так, при запорах требуются слабительные сборы, при диарее – закрепляющие рецепты, при дискомфорте и болезненности – средства, обеспечивающие снижение газообразования.

Травы при СРК психогенной природы должны обладать умеренным седативным действием. В народной медицине используют сборы на основе лекарственных трав, масла, отвары плодов, цветков, кореньев.

Рецепт для экстренной помощи

Обострение синдрома раздраженного кишечника можно устранить отваром на основе крапивы, семян фенхеля, укропа и ромашки. 1 ст. ложку сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают и пьют в теплом виде. Уже через полчаса состояние заметно облегчается. Дополнительно можно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды, мяты перечной, отваром валерианы.

Лечебные смузи

Лечение СРК народными средствами предполагает и изменение рациона. При функциональных расстройствах кишечного тракта показаны следующие рецепты:

  1. Морковный сок, несколько соцветий цветной капусты, томат и сельдерей взбивают до однородной массы, добавляют растопленный мед и пьют за час до еды.
  2. 2 очищенные моркови, шпинат, яблоко (очищают от кожи и сердцевины), немного соли измельчают в блендере, принимают в течение дня после каждого приема пищи.
  3. 2 банана, молотый мускат, йогурт смешивают при помощи блендера, пьют на полдник вместо полноценного приема пищи.

Смузи снижают пищеварительную нагрузку, улучшают перистальтику кишечника, обеспечивают своевременную эвакуацию каловых масс.

Липовый отвар

Липу редко применяют самостоятельно. Наибольший терапевтический эффект имеет смесь на основе липы, василька, шалфея и почек березы. Все ингредиенты смешивают, 2 ст. ложки заливают 500 мл кипятка, доводят на медленном огне, настаивают и пьют по 100 мл в течение дня.

Яблочная терапия

Яблоки улучшают перистальтику, готовят органы ЖКТ к приему пищи, нормализуя пищеварение. Их можно есть в виде пюре, фруктовых салатов с йогуртом и медом, сочетать с орехами. При обострении хорошо помогают печеные яблоки с медом и корицей.

Успокоительный сбор

Нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить стрессовый фактор поможет отвар на основе мяты перечной, пустырника, шалфея. Ингредиенты смешивают, 1 ст. ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и пьют вместо обычного чая в течение дня. Дополнительно можно принять ванну, подышать аромалампой, принять капли валерианы, пустырника.

Рецепт с семенами моркови

Семена моркови обладают выраженным ветрогонным действием, улучшают перистальтику, нормализуют состояние при метеоризме. 2 ч. ложки семени заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа и пьют натощак или на ночь. Уже через неделю можно наблюдать стойкий терапевтический эффект.

Настой с семенами укропа

Укропная вода устраняет повышенное газообразование, уменьшает спазмы, благодаря чему применяется в неонатологии, педиатрии для купирования колик. Для приготовления 1 ст. ложку семени заливают 300 мл кипятка, настаивают несколько часов. Готовый состав пьют теплым. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.

Отвар с мелиссой

Мелисса обладает мощным спазмолитическим и обезболивающим действием. При СРК показано сочетание мелиссы и лимонника. Растения смешивают, 1 ст. ложку смеси заливают 500 мл кипятка, доводят на паровой бане около получаса, процеживают и пьют вместо чая.

Настой с полынью

Полынь обладает выраженным природным антибактериальным, противогрибковым и противопаразитарным действием. Если СРК вызван патогенной микрофлорой и паразитами, поможет горькая полынь. Горсть растения или 2 фильтр-пакета заливают 1 л кипятка, настаивают около 3-4 часов, пьют по 100 мл после каждого приема пищи.

Семена тмина

Тмин отличается тонизирующим действием, нейтрализует последствия брожения и гниения в кишечном тракте, помогает нормализовать стул. Для приготовления 1 ч. ложку порошка тмина заливают стаканом теплой воды, пьют сразу, вне зависимости от приема пищи.

Масла для втираний

Масла применяются для втираний и массажа брюшины, низа живота. Для обеспечения лучшего результата требуется смешать масло мяты, камфоры, миндаля и герани, добавить немного теплой воды (15-20 капель) и натирать мягкими массажными движениями живот после ванны. Длительность массажа – 15-20 минут. Обычно после правильных манипуляций наступает опорожнение кишечника.

Чай с картофельным крахмалом

Картофельный крахмал избавляет от запоров, метеоризма. Для приготовления 1 ст. ложку крахмала размешивают в теплом зеленом чае до получения однородной смеси, пьют залпом. Каждый раз готовят новую смесь.

Слабительный сбор

При запорах можно пить следующий сбор: в равных пропорциях фенхель, укроп, перечную мяту, ромашку, крушину смешать, 1 ст. ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять и пить сразу после остывания. Состав рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки.

Отвар из отрубей

Отруби – это природная клетчатка, их употребление обязательно должно быть сопряжено с обильным питьем, иначе запор при СРК только усугубится. Для приготовления 2 ст. ложки отрубей заливают 300 мл молока, ставят на медленный огонь и варят 10 минут. Настаивают до остывания, добавляют немного меда и пьют с утра натощак или на ночь.

Лечение активированным углем

Активированный уголь – природный абсорбент, помогает при синдроме раздраженного кишечника, вызванного интоксикацией. Уголь толкут в ступке до порошка, соединяют с теплой водой, выпивают раз в сутки на ночь. Дозировка определяется в зависимости от веса человека (таблетка на 10 кг). Средство устраняет не только интоксикацию, но и повышенное газообразование, метеоризм.

Смесь для утреннего применения

Приготовить утреннюю смесь можно из следующих компонентов: диоскорею, гидрастис, корень алтея, ромашку и крапиву смешивают, 1 ст. ложку заливают 300 мл укропной воды, доводят на водяной бане до кипения, настаивают и пьют с утра натощак.

Важно! Все народные средства требуется применять в течение 14-21 дня до уменьшения неприятных симптомов. Если во время лечения не наблюдается улучшений, появляется тошнота или рвота, терапию прекращают.

Рекомендации по диете

Диета при синдроме раздраженного кишечника преследует несколько целей: снижение пищеварительной нагрузки, нормализация моторно-эвакуаторной функции желудка. При хронической патологии кишечника она играет решающую роль.

Из рациона следует исключить продукты, которые усугубляют течение заболевания, усиливают симптоматические проявления:

  • лактоза: цельное молоко, молочные продукты;
  • глютен: пшеничная мука, почти все крупы, промышленные соусы;
  • галактаны: бобы, арахис, горох, чечевица;
  • полиолы: свежие абрикосы, персики, вишня;
  • фруктаны: горькие корнеплоды (лук, редька), спаржа;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Важно! Обязательно исключают грубую клетчатку. Если в здоровом кишечнике неперевариваемые волокна очищают ЖКТ, то при СРК усиливается травматический фактор.

Профилактика

Профилактические мероприятия направлены на предупреждение проявления симптомов заболевания. Прежде всего это правильное питание и исключение из меню описанных продуктов. Важно соблюдать питьевой режим: употребление не менее шести стаканов воды в день поможет нормализовать работу кишечника (не следует пить ее во время еды).

Необходимо вести спокойный образ жизни, по возможности избегать стрессовых ситуаций, заниматься физической активностью. Улучшить состояние при проблемах с кишечником может даже ежедневная 30-минутная прогулка на свежем воздухе.

Большое значение имеет регулярный качественный отдых, умение расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

Внимание! При приеме любых лекарств важно следить за состоянием работы кишечника. При возникновении функциональных нарушений следует обратиться к врачу для замены препарата.

Заключение

Синдром раздраженного кишечника не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, но может спровоцировать дисбактериоз. Опасное отдаленное осложнение – колоректальный рак, особенно у лиц с отягощенной наследственностью. Народные методы лечения помогают снять симптомы, улучшить состояние, предупредить развитие осложнений.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Задайте вопрос врачу Рекомендуем:  Что такое ишиоректальный парапроктит и как его лечить?

Источник: https://gastrot.ru/kishechnik/narodnye-sredstva-dlya-lecheniya-srk

Твой Врач
Добавить комментарий