Народные средства от вздутия живота и газов у взрослых, детей и беременных

Народные средства от вздутия живота и газов у взрослых, детей и беременных

Народные средства от вздутия живота и газов у взрослых, детей и беременных

В пищеварительном тракте здорового человека постоянно скапливаются газы. Это объясняется механизмом работы желудка и кишечника, деятельностью ферментов, участвующих в расщеплении пищи.

Повышенное газообразование развивается по ряду различных причин от банального заглатывания воздуха во время еды до серьезных патологий ЖКТ. Вздутие живота доставляет человеку дискомфорт, вызывает неприятные ощущения и мешает заниматься привычными делами.

Лечение этого состояния осуществляется с помощью медикаментозных препаратов, применения средств нетрадиционной медицины и коррекции питания.

Народные средства от вздутия живота

Нейтрализация метеоризма с помощью настоев и отваров целесообразна в случаях, когда отсутствуют подозрения на серьезные заболевания пищеварительной системы.

Натуральные препараты нетоксичны, при подобной терапии снижена вероятность негативного влияния на другие органы. Риск аллергии на такие лекарства минимален.

Их не запрещено применять в составе комплексной терапии – они не помешают работе аптечных препаратов.

1. Морковное семя. Основной ингредиент должен быть хорошо просушен перед использованием естественным способом либо в духовом шкафу.

После того, как семена будут готовы, их необходимо измельчить в блендере или кофемолке до состояния порошка. Полученное средство следует принимать по 10-15 г при появлении первых признаков вздутия живота.

Повторять процедуру разрешается до 4-5 раз. Иногда продукт смешивают с порошком из укропных семечек для повышения эффективности.

2. Для приготовления лекарства берут 200 мл картофельного сока. Для этого используют соковыжималку либо натирают средний корнеплод на мелкой терке и отжимают массу через марлю. Лечение вздутия живота проводится курсом, а не ситуативно.

Следует принимать по ¾ стакана картофельного сока ежедневно в течение 10 дней, затем сделать перерыв и повторить. Средство пьют натощак за час до приема пищи.

3. Настой ромашки. Сушеное растение заготавливают самостоятельно или приобретают в аптеке. Чтобы сделать средство от метеоризма, следует 30 г травы залить 250 мл кипятка и варить в течение 10 минут на водяной бане постоянно помешивая.

Затем снять с плиты и дать раствору настояться 3-4 часа. Полученный отвар несколько раз процеживают и принимают по 30-40 мл перед едой. Курс лечения – 5-7 дней.

Используют и менее агрессивное средство: смесь из зеленых чайных листьев, ромашки и чабреца заливают горячей водой и настаивают 1-2 часа, для смягчения вкуса добавляют мед или сахар.

4. Имбирь – одно из наиболее эффективных народных средств лечения метеоризма.

Корень этого терпкого растения очищают от кожуры, измельчают в блендере или на мелкой терке и добавляют понемногу во все употребляемые блюда из расчета 5-7 г за 1 прием.

Иногда рекомендуется кушать имбирь в чистом виде – рассасывать немного средства после еды. Также его заливают кипятком и потом пьют полученный настой трижды в день в течение 3 суток.

5. Укропная вода – безопасное средство от вздутия живота походит беременным женщинам, детям и пожилым людям. В качестве основы для приготовления лекарства используют семена, масло или свежую поросль.

Семя или зелень заливают кипящей водой и настаивают в течение нескольких часов. Затем жидкость процеживают и пьют при возникновении неприятного симптома. Дозировка для ребенка и взрослого варьируется – 150 мл и 40-50 мл соответственно.

Масло принимают вместе с кусковым сахаром, капнув на него 7-8 капель.

6. Древесный уголь. В качестве основы для получения этого компонента используется тополь. Средство вполне реально подготовить самостоятельно, медленно сжигая ветки и сучья дерева.

Применение угля от вздутия живота предполагает его измельчение до состояния порошка. Принимают вещество натощак, предварительно разведя в небольшом количестве жидкости, запивают горячей водой.

Вероятные негативные последствия для плода не исключены, поэтому беременным такой метод терапии не предлагается.

7. Семена петрушки. Нейтрализация вздутия живота и газов у женщин в положении – нелегкое дело.

Это обуславливается тем, что в период гестации существует масса противопоказаний к употреблению многих медикаментов и даже натуральных средств. Описываемый рецепт применим на любо сроке вынашивания ребенка.

Семя заливают кипятком (на 30 г примерно 250 мл воды) и варят 20-30 минут на медленном огне. Далее отвар остужают, процеживают и пьют перед едой в течение 3-5 дней.

8. Полынь – источник туйона – токсина, который отравляюще действует на грибки, плесень, бактерии, паразитов, на сам организм. Именно поэтому важно соблюдать дозировку препарата, определяемую исходя из конкретных особенностей человека.

Лечение народными средствами, приготовленными на основе полыни, строго запрещается беременным женщинам и детям, так как реакция организма на яд непредсказуема. Свежая трава измельчается ножом и растирается в тарелке, затем заливается водой и настаивается 6 часов.

Натощак пьют по 100 мл средства, которое разрешается заесть чайной ложкой меда.

9. Мята отлично подходит для нейтрализации вздутия живота у беременных женщин и детей. Помимо основных свойств, трава славится своим тонизирующим и успокаивающих эффектом.

Свежие листочки рвут и заливают горячей водой. Настаивают 0,5-1 час, затем пьют, многие сочетают отвар с лимоном или сахаром – это делает вкус мягче.

Некоторые добавляют немного сушеной мяты к листьям чая, заваривают и употребляют в течение дня.

10. Корень одуванчика отлично подходит для пожилых людей, так как не оказывает влияния на сердечно-сосудистую систему в отличие от ромашки.

Растение обладает противовоспалительным действием, устраняет вздутие живота и болезненность в абдоминальной области. Чтобы приготовить напиток, следует залить 250 мл воды 30-40 г сырья и кипятить на медленном огне 20-30 минут.

Затем отвар настаивают сутки, процеживают и весь объем делят на 4 порции, которые необходимо принимать в течение дня перед едой.

11. Для нормализации работы кишечника, стабилизации процесса отхождения газов и уменьшения вздутия живота многие советуют использовать цедру лимона.

В ней содержатся ветрогонные вещества, при смешивании с имбирем эффект от терапии значительно увеличивается.

Средство представляет собой смесь 10 г имбирного порошка, щепотки мелкозернистой соли и 1 столовой ложки свежевыжатого лимонного сока. Принимать трижды в день перед каждым приемом пищи.

12. Травяной сбор применяется в послеоперационный период и хорошо помогает пожилым людям справиться с атрофией кишечных мышц.

Вздутие живота в этих случаях объясняется угнетенной перистальтикой, неспособностью органа самостоятельно вывести лишние газы.

Сушеную душицу, чабрец и земляничный лист берут по 30 г, заливают 300 мл кипятка и томят на водяной бане полчаса. Затем остужают, несколько раз процеживают и выпивают весь объем в течение дня.

13. Чеснок. Пожилым людям желательно оградиться от использования этого метода лечения. У них овощ наоборот способен вызвать повышенное скапливание газов и затруднять их отхождение, что связано с угасающей ферментарной деятельностью.

Другие категории пациентов могут спокойно избавляться от вздутия живота таким методом, если у них нет на него аллергии. Свежее сырье измельчают, заливают горячим куриным или говяжьим бульоном и принимают по 100 мл 3 раза в день.

Такой же эффект имеет употребление сырого овоща, но результата придется ждать дольше, а теплая жидкость быстрее добирается до кишечника.

Когда обращаться к лечащему врачу

Если в течение 2 дней справиться с метеоризмом своими силами не получается – обратитесь к врачу. Дело в том, что повышенное газообразование само по себе не несет никакой угрозы ни кишечнику, ни организму в целом. Но оно часто сигнализирует о более серьезных патологиях, которые в свою очередь угрожают жизни и здоровью пациента.

Человека должны насторожить:

  • острые боли в брюшной зоне;
  • диарея или запор длительностью более 3 суток;
  • кровяные и слизистые вкрапления в кале;
  • головные боли;
  • высокая температура тела;
  • общая слабость;
  • тошнота, рвота;
  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • отсутствие аппетита;
  • апатия.

Один или сочетание нескольких симптомов свидетельствуют о возникновении нарушения в ЖКТ или близлежащих органах, например печени.

Во избежание ухудшения состояния и развития тяжелых осложнений следует вызвать «скорую» или обратиться в больницу самостоятельно. Такие признаки иногда сигнализируют об острой непроходимости или воспаленном аппендиците.

Аутоиммунные заболевания, например, болезнь Крона или неспецифический язвенный колит, тоже проявляются подобным образом.

Особенно важно своевременно заметить проблему, если речь идет о ребенке, беременной женщине или пожилом человеке. Это обуславливается нестабильностью работы защитных сил организма у этих людей. Они находятся в уязвимом состоянии, и то, что бесследно проходит у обычного взрослого, у них имеет яркую симптоматику.

Лечение метеоризма народными средствами уместно лишь в тех случаях, когда речь идет о незначительных нарушениях работы пищеварительной системы. Например, плохая реакция кишечника на конкретные продукты или связь со стрессом.

Источник: http://oboleznjah.ru/narodnye-sredstva-ot-vzdutiya-zhivota-i-gazov-u-vzroslyh-detey-i-beremennyh/

Вздутие живота при беременности: причины, способы борьбы, препараты

Народные средства от вздутия живота и газов у взрослых, детей и беременных

Возникать вздутие живота при беременности может в течение всего периода вынашивания ребенка. Игнорировать такое состояние не стоит. Решать проблему с метеоризмом надо с учетом рекомендаций врачей женской консультации.

Когда появляется вздутие у беременных

После овуляции женщина может забеременеть на 7―10 день от момента совершенного полового акта. Когда проходит суток 10-14 после зачатия, плодное яйцо прикрепляется к матке.

Имплантация ускоряет перестройку организма, которая проявляется вздутием живота, метеоризмом, запором или послаблением стула. Токсикоз начинается позже. Но часто у женщин вовсе отсутствуют признаки диспепсии и утренняя тошнота.

В чем причина вздутия живота

На ранних сроках гестации увеличение концентрации гормона прогестерона в женском организме снижает тонус гладких мышц, разрыхляет слизистые и вызывает отечность оболочек в желудке, кишечнике, матке. Эти трансформации усиливают газообразование, не связанное с питанием или болезнью.

Расслабляющиее влияние гормона материнства на полые органы сохраняется до родов.

В 1-3 триместре причиной частого вздутия бывает гастроэнтерит, дисбактериоз, лактазная недостаточность, дефицит ферментов, глисты. Сильный дискомфорт вызывает стресс, переедание, употребление газированных напитков, кваса.

К концу беременности к описанным причинам добавляется давление увеличивающейся маткой на ЖКТ, органы в животе и малом тазу. Это затрудняет эвакуацию содержимого из кишечника, возникает вздутие.

Как проявляется вздутие в животе

После зачатия симптомы вздутия живота «смешиваются» с признаками беременности. Диспепсия проявляется так же, как и у мужчин, небеременных женщин.

К симптомам вздутия живота относят:

  • распирание в кишечнике;
  • тяжесть, давление, иной дискомфорт в животе;
  • иногда – колики, схваткообразную боль;
  • булькающие шумы и урчание в ЖКТ;
  • выход газов;
  • нарушение пищеварения (запор, диарея, изжога, тошнота, иные признаки диспепсии);
  • скачки давления, учащенное сердцебиение.

В 1 триместре к симптомам вздутия добавляется токсикоз, сонливость, частая смена настроения и вкусовых предпочтений.

На 3-6 месяце беременности признаки диспепсии обычно ослабевают, поскольку организм женщины уже адаптировался к новым условиям, а плод еще маленький.

Когда начинается быстрое увеличение матки из-за активного роста ребенка, симптомы вздутия ужесточаются из-за давления на кишечник.

О чем говорит боль при вздутии живота

Часто тянущая боль из-за спазмов ощущается в животе ниже желудка. При этом газы в кишечнике могут вызывать колику.

Другие причины метеоризма с болью:

  • несильной, тянущей, по бокам матки – растягивание связок органа под весом плода;
  • разлитой по животу — запор или понос;
  • под ложечкой — гастрит, иные проблемы с желудком;
  • сильной, в области расположения яичника — внематочная беременность;
  • справа в подвздошной зоне — аппендицит;
  • схватками, тянущей, усиливающейся внизу живота, пояснице – признак самоабортирования.

При появлении боли любой выраженности или локализации женщине нужно проконсультироваться у гинеколога-акушера. Лекарства и народные средства – только по рекомендации врача, ведущего беременность.

Чем опасно газообразование у беременных

Нерегулярные умеренные признаки метеоризма беременной женщине в любом случае доставляют дискомфорт. Он связан с неприятными ощущениями в животе и отходом газов нередко в общественных местах. Это не угрожает здоровью будущей матери и плода, хоть и не приятно.

Но в тяжелых случаях вздутие живота может спровоцировать:

  • раздражение или воспаление стенок кишечника;
  • усугубление токсикоза;
  • гипертонус матки и выкидыш;
  • дефицит полезных веществ на фоне диареи, рвоты, обезвоживания;
  • гипоксию плода;
  • преждевременные роды.

Частый метеоризм с выраженными симптомами может закончиться срывом беременности, нарушением нормального внутриутробного развития, рождением ослабленного или недоношенного ребенка.

Причиной вздутия живота с тяжелым течением бывает болезнь ЖКТ, хронический дисбактериоз на фоне патологий, онкозаболевание, поэтому женщине нельзя игнорировать плановые обследования или внеочередные консультации врачей.

Разрешенные методы терапии при метеоризме у беременных

Гестация у каждой женщины протекает неодинаково. Возможен гипертонус матки, появление сопутствующих болезней и так далее. Перед применением какого-либо из рекомендуемых от метеоризма способов важно узнать мнение о нем у ведущего беременность врача.

Рекомендации по режиму дня и полезным привычкам

Вздутие живота при беременности помогут устранить немедикаментозные методы. Женщине надо высыпаться, поэтому на сон отводят 8-9 часов плюс отдых в обед.

От частого урчания в ЖКТ избавит коррекция пищевого и питьевого режима.

Еда должна поступать в желудок каждые 3 часа небольшими порциями. Кроме того, желательна умеренная физическая нагрузка – ежедневная гимнастика и нетяжелая работа.

Особенности питания и рациона

Для нормализации работы ЖКТ помогут рекомендации М. И. Певзнера о питании. При метеоризме едят дробно, по 5-6 раз, а объем порции сокращают до 1/5 или 1/6 части дневного рациона.

Нежелательно употреблять напитки и пищу с температурой выше 45 и менее 15 C. Надо в день выпивать свободной жидкости от 1.5 л.

Питание должно соответствовать потребностям организма беременной женщины и быть здоровым.

Провоцирующие газообразование продукты

Способны вызвать метеоризм при беременности термически необработанные продукты. Это кефир, ряженка, молоко, яблоки, сливы, редис, иные сырые фрукты либо овощи.

Независимо от термической обработки вздутие живота вызывают:

  • бобовые;
  • белокочанная капуста;
  • репа;
  • виноград;
  • квашеные овощи, фрукты;
  • чрезмерно соленая, сладкая пища.

Количество провоцирующих вздутие продуктов в рационе надо дозировать. Их суточную норму делят на 3―6 приемов.

Препятствующие газообразованию продукты

В недельное меню надо включать диетические сорта мяса и рыбы, цельнозерновой хлеб, морепродукты, зеленый чай, зелень (петрушку, кинзу, укроп, фенхель), рассыпчатую рисовую и гречневую кашу, овсянку на воде, салаты с отварной морковью. Они предупреждают метеоризм и снижают уже возникшее газообразование.

Лекарства для беременных при вздутии живота

Для снятия боли подходит Но-шпа и другие спазмолитики, разрешенные при беременности. Если пучит живот, отхождение газов облегчат средства с ветрогонным эффектом: Эспумизан, Боботик, лекарства с симетиконом. Можно до 7 дней пить Смекту. При запоре или поносе нельзя употреблять препараты, у которых указан как побочный эффект метеоризм.

Физическая активность при газообразовании

Беременной нужны ежедневные неспешные получасовые прогулки в сквере или лесопарковой зоне.

Для разгрузки кишечника от тяжести матки помогает плавание, аквааэробика и принятие коленно-локтевой позы. В любой триместр разрешается делать гимнастику для беременных с фитболом.

Степень физической активности и вид регулярных нагрузок порекомендует гинеколог-акушер на индивидуальной консультации.

Массаж при вздутии живота

Для улучшения отхождения газов женщина может проводить самоммасаж живота и поясницы 1―6 раз в сутки. Одежда должна быть свободной.

Как сделать самоммассаж при газах.

  1. Ложатся на спину, под колени подкладывают валик или подушку, расслабляют мышцы пресса.
  2. Поглаживают 10 минут живот справа налево (по часовой стрелке).
  3. Затем надо полежать 15-30 минут.

Второй способ.

  1. В положении стоя растирают 5-10 минут поясницу от позвоночника в стороны и сверху вниз.
  2. Затем нужно посидеть или полежать в удобной позе.

Эти две техники можно использовать по отдельности в течение суток. Массировать живот надо в промежутках между едой. Растирают поясницу в любое время.

Профилактика метеоризма

Беременной женщине важно контролировать эмоции и полноценно отдыхать. Нельзя нервничать, поддаваться приступам страха, находиться в накуренных местах, мало спать и плохо питаться.

Будущей маме нужен полноценный суточный рацион с повышенной нормой белков в меню. Желательно придерживаться дробного питания и прочих рекомендаций Певзнера по пищевому и питьевому режиму.

Платья, нижнее белье и другая одежда должны быть свободными, из натуральной дышащей ткани. Для правильной работы ЖКТ надо делать гимнастику, разрешенную беременным. Гиподинамия будущим мамам показана только при травмах или угрозе выкидыша.

Заключение

Нельзя терпеть метеоризм любой степени выраженности. У всех женщин бывают газы при беременности, поэтому способы облегчения состояния знает каждый врач.

Если беспокоит вздутие, самостоятельно выбирать лекарства запрещено. Они могут иметь эмбриотоксический или тератогенный эффект.

Источник: https://swedmed.ru/gazy/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti.html

Газы и вздутие живота при беременности — что делать. Как избавиться от газов при беременности

Народные средства от вздутия живота и газов у взрослых, детей и беременных

На протяжении всего периода беременности женщину предостерегает много трудностей и неприятностей. Кто-то лишь изредка ощущает дискомфорт, а кто-то борется с проблемами до самых родов.

Но нет ни одной беременной женщины, которая хоть бы раз не оказалась в щекотливой ситуации в результате вздутия при беременности. Появление газов не является угрожающим состоянием, но женщина нередко испытывает неловкость и физическое неудобство.

О том, что служит причиной такого пищевого расстройства, и как наладить нормальную работу органов пищеварения в период беременности мы вам подробно расскажем в этой статье.

Почему происходит вздутие и газообразование при беременности

Метеоризм ― патологическое газообразование в кишечнике при определенных обстоятельствах. У значительного количества женщин признаки чрезмерного вздутия появляются через 1-1.5 недели после зачатия и часто стают первым сигналом о свершившемся оплодотворении.

Хотя метеоризм часто сопровождает женщин всю беременность и считается вполне нормальным явлением, но с ним можно и нужно бороться. Ведь, если состояние не контролировать, то ситуация может сильно осложниться. Тогда безобидные газы при беременности могут стать виновниками всевозможных осложнений в процессе вынашивания и родов.

Определяющий провокатор метеоризма у беременных дам ― нестабильный гормональный фон, особенно в начале беременности. Чтобы сохранить эмбрион, устранить повышение тонуса матки и предотвратить выкидыш, гормональная система женщины интенсивно продуцирует много прогестерона.

Его задача ― расслабить всю гладкую мускулатуру матки. Но по причине неумения идентифицировать только матку, мышечный тонус снижается во всем организме и в кишечнике в частности.

В условиях сниженного тонуса перистальтика кишечника ослабевает, что и вызывает газы при беременности на ранних сроках.

Причиной метеоризма может быть не беременность, а разные болезни внутренних органов, которые после зачатия обостряются.

Язва, дуоденит, цирроз, недостаточность ферментов поджелудочной железы, желчнокаменная патология, дисбактериоз и другие нарушения ЖКТ мешают пище полноценно перевариваться. Она в полупереваренном виде проникает в кишечник, а там начинает бродить.

Вот почему газы при беременности так часто тревожат женщин. И порой будущие мамы даже и не догадывались раньше о наличии таких заболеваний.

Провоцировать хронический метеоризм может лактозная недостаточность. Если после употребления молока и продуктов на его основе появляется отрыжка, диарея и вздутие, следует проверить реакцию организма на молочных жир.

Среди других факторов, провоцирующих газы, можно выделить следующие:

  • Погрешности в рационе, большие перерывы между приемами пищи, плохо пережеванная еда.
  • Переедание, «ночные» перекусы (особенно на последних неделях беременности).
  • Недостаточная двигательная активность.
  • Ношение тесной одежды не по размеру из синтетической ткани.
  • Сильный дефицит жидкости в организме.
  • Глистная инвазия.
  • Болезни сосудов, попадающих в кишечник (атеросклероз, бляшки, тромбы, отек).
  • Воспаление слизистой или мышечной оболочки.
  • Ограничение проходимости кишечника (спайки, новообразования).
  • Спазм кишечника в результате стресса.
  • Заглатывание большого количества воздуха во время еды.

Вызывать газы при беременности во втором триместре и дальше может быстрорастущая матка с плодом. Она ущемляет кишечник и не дает ему нормально функционировать. Такой процесс сопровождается не только вздутием, но и запорами, частой отрыжкой и дискомфортом в области диафрагмы. Усугублять состояние женщины может прием препаратов железа от анемии.

Метеоризм может тревожить женщину на протяжении всего гестационного срока. Шансы познакомиться с такой неуютной проблемой увеличиваются у женщин, страдающих разными расстройствами кишечника еще до зачатия.

Ведь всем известен тот факт, что беременность настоящий катализатор обострения хронических болезней.

Поэтому давние заболевания пищеварительного тракта вряд ли заставят вас долго ждать после наступления беременности.

Но и полностью здоровым женщинам нужно быть начеку. Акушеры уверяют, что даже отсутствие вздутия при беременности на ранних сроках не гарантирует, что проблемы не появятся по мере увеличения матки. То есть вздутие может подстерегать женщину все 9 месяцев.

Образование газов ― это физиологический процесс в организме, но важно помнить, что он, кроме неудобств, не должен больше вызывать никаких негативных явлений в виде боли, слабости и резкого ухудшения самочувствия. Если такие симптомы возникают, нужно поскорее обращаться к доктору.

Симптомы и признаки вздутия живота при беременности

Появление газов в животе независимо от причин, которые это вызвали, сопровождается определенными симптомами. Женщина ощущает физический и эмоциональный дискомфорт, но при этом ее состояние остается удовлетворительным.

Для метеоризма присущи такие симптомы:

  • В желудке и кишечнике чувствуется давление, распирание, тяжесть.
  • Даже в состоянии покоя можно услышать шум похожий на бульканье, переливание жидкости в животе.
  • Очень часто отходят газы.
  • Тошнота и рвота, не связанная с ранним токсикозом.
  • Расстройства аппетита.
  • Нарушение стула (запор/диарея).
  • Отрыжка, изжога, неприятный запах.
  • Подъем артериального давления, приступы тахикардии.
  • Упадок сил, раздражительность.
  • Колики в момент отхождения газов.
  • Горькое или металлическое послевкусие во рту.
  • Кратковременные боли в кишечнике схваткообразного характера.

На более поздних сроках беременности боли живота и газы начинают сильнее влиять на самочувствие женщины. Помимо тяжелой ситуации с социальной адаптацией по причине постоянного отхождения газов, у женщины появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Если причины вздутия не удается устранить, возникают частые головные боли, сильная слабость, головокружения. Женщина становится сонной и слабой, ей не хочется пить и есть.

Вскоре появляется одышка и учащается пульс, беременной трудно передвигаться, а в результате отказа от еды падает гемоглобин и нарушается циркуляция кислорода.

Вздутие и газы при беременности: потенциальный риск и осложнения

При нерегулярном и умеренном газообразовании, женщине кроме сильного дискомфорта ничего не угрожает. Но если состояние приобретает хроническую картину и не поддается коррекции, могут возникать серьезные осложнения.

В первом триместре такой непорядок в пищеварительном тракте может провоцировать гипертонус и создавать риск выкидыша. Кроме этого, такое состояние может усугублять токсикоз, обезвоживание. Это, в свою очередь, вызовет дефицит полезных для плода веществ и кислорода.

На более позднем гестационном сроке вздутый кишечник будет еще сильнее смещать внутренние органы и давить на матку с малышом. Это может окончиться преждевременными схватками и родами.

Важно! Отказ от еды и сильный психологический дискомфорт провоцируют рождение ослабленного малыша с недостаточным весом.

Как избавиться от газов при беременности

Любые незнакомые для вас ощущения в желудке должны стать причиной визита к акушеру-гинекологу. Во время визита к доктору вам назначат необходимые анализы и исследования УЗИ, чтобы исключить возможные патологии внутренних органов.

По результатам обследования вам подберут подходящую диету, и если потребуется ― разрешенные препараты, которые устранят газы в животе при беременности.

Методы лечения зависят от причин скопления газов, поэтому самостоятельно решать проблему метеоризма без осмотра доктора недопустимо.

Правильный рацион при вздутии кишечника при беременности

В 80% случаев в появлении метеоризма виноват плохой рацион беременной женщины. В меню должны преобладать легкоусвояемые натуральные продукты после щадящей термической обработки (на пару или отварные). Рацион должен делиться на 5-6 приемов пищи. Кушать нужно медленно, хорошо пережевывая каждый кусочек.

Чтобы предотвратить брожение продуктов не следует запивать еду даже водой. Перерыв между трапезой и употреблением любой жидкости должен быть не меньше 40 минут.

В группу запрещенных продуктов, которые усиливают газообразование, входят бобы, брюква, горох, лук, все сорта и виды капусты, репа. Ограничивается употребление бананов, газированной воды, мучных изделий, грибов, изюма, чеснока, полуфабрикатов и печени.

Ежедневное меню женщины, которую мучают газы при беременности и болит живот, должно состоять из таких продуктов:

  • Любые кисломолочные продукты пониженной жирности.
  • Орехи и сухофрукты в небольшом количестве.
  • Отварная рыба и мясо.
  • Травяной или зеленый чай, отвар из сухофруктов.
  • Печенье галетное, затяжное («Мария», «Зоологическое»).
  • Ламинария и прочие морепродукты.
  • Яйца в виде парового омлета и вареные вкрутую.
  • Овощные салаты, запеканки, рагу.
  • Супы на втором бульоне.
  • Крупы (гречка, овсянка).
  • Фрукты и ягоды и блюда на их основе (морсы, соки, кисели, смузи).

Ускорить процесс переваривания пищи и устранить газы во время беременности помогут специальные сухие закваски полезных бактерий. Их можно использовать для приготовления домашнего йогурта и кефира или просто размешивать в стакане молока и выпивать утром.

Если метеоризм сопровождается запором, нужно натощак выпивать 20 г оливкового масла, а на протяжении дня придерживаться правильного питьевого режима (1.5-2 л воды в день).

По рекомендации врача можно пить травяные чаи от газов и запора. Но они подбираются индивидуально и только после комплексного осмотра женщины.

Медикаментозные методы лечения сильных газов при беременности

Метеоризм при беременности ― очень неудобная болезнь и ее не нужно терпеть.

Чтобы не провоцировать стресс, плохое самочувствие и нагрузку на все внутренние органы нужно устранять излишнее образование газов всеми доступными и безопасными методами.

Диета, достаточное питье, отдых и гимнастика помогают избавиться от вздутия при беременности, но что делать, если эти действия остаются малоэффективными.

Если внесение корректив в повседневный образ жизни беременной женщины не дает положительного результата, акушер-гинеколог может порекомендовать медикаментозное лечение.

Женщине в положении разрешено принимать такие препараты от вздутия:

  • Эспумизан (аналог Боботик) ― в минимальной дозе быстро прекращает газообразование, не попадает в кровоток, безопасен для мамы и малыша.
  • Энтеросгель (аналоги Смета, белый уголь, Диосмектит) ― всасывает и выводит из кишечника токсины, продукты гниения, вредные микроорганизмы. Эффективный при запоре или диарее, дисбактериозе.
  • Креон (Панкреатин, Мезим) ― ферментный препарат, ускоряющий переваривание пищи.
  • Бебинос, детский чай «Фенхель», укропный чай, Иберогаст ― растительные препараты, облегчающие дискомфорт при коликах.
  • Хилак форте, Биоспорин, Энтерожермина, Ацидофилин ― пребиотики, способствующие нормализации работы ЖКТ и повышению иммунитета.

Отличным ветрогонным действием обладает ромашковый чай, настой мяты перечной и семян одуванчика. Заваривать такое средство нужно таким способом: 2 ч. л. травы на чашку кипятка. В день можно без опасений выпивать 1-2 порции.

Физическая активность при метеоризме

Во время беременности у многих женщин физические нагрузки часто ограничены. Причиной этому служит риск прерывания беременности в 1 триместре, гестоз или лишний вес на более поздних сроках и другие осложнения. Это осложняет лечение газов при беременности, поэтому что делать в такой ситуации решает врач исходя из состояния женщины.

Если особых противопоказаний и ограничений нет, женщине намного легче избавиться от метеоризма с помощью гимнастики для беременных, посещения бассейна, занятий йогой и активных пеших прогулок. Эти мероприятия запускают метаболизм, приводят мышцы кишечника в тонус и создают условия для быстрого и полноценного переваривания пищи.

Газы в кишечнике при беременности: профилактика проблемы

Если у вас есть предрасположенность к газообразованию, лучше перестраховаться и сразу после зачатия следовать определенным правилам поведения:

  • Всегда носите одежду вашего размера, которая соответствует сроку беременности. Если наряд будет сжимать живот или грудную клетку, это будет сказываться на работе желудка.
  • Ежедневно старайтесь побольше двигаться. Если физическая активность под запретом, просто чаще прогуливайтесь на свежем воздухе.
  • Порции еды делите на несколько приемом и длительно разжевывайте пищу.
  • Придерживайтесь правильного питания, исключите ветрогонные продукты.
  • Старайтесь не поддаваться приступам депрессии, не нервничайте, радуйтесь мелочам.
  • Полноценно отдыхайте (при желании можно добавить дневной сон).
  • При появлении первых симптомов метеоризма, обращайтесь к доктору.
  • На время забудьте о газированных водах, кофе, квасе.
  • Избегайте мест, где курят.

Газообразование ― не повод стесняться и молчать о своей проблеме. Не бойтесь обратиться за помощью к своему гинекологу. Он поможет устранить проблему, и вы сможете спокойно наслаждаться своим «особенным» положением.

Как избавиться от вздутия живота.

Источник: https://beremennuyu.ru/gazy-i-vzdutie-zhivota-pri-beremennosti-chto-delat-kak-izbavitsya-ot-gazov-pri-beremennosti

Твой Врач
Добавить комментарий