Можно ли загорать при мастопатии?

Можно ли загорать при мастопатии – советы врача

Можно ли загорать при мастопатии?

Для большинства женщин слово «мастопатия» звучит довольно грустно. Многие из них успешно или не очень борются с этой болезнью. Некоторые используют народные средства, другие (таких пока больше) обращаются к врачу.

Среди многих вопросов, которые они задают маммологам, не последнее место занимает и то, можно ли загорать при мастопатии. Конечно, многие мечтают об отдыхе на море, ведь считается, что морская вода полезна, а загар — попросту красив.

Но что делать с болезнью?

Что такое мастопатия

Некоторые уверены, что это — воспаление. Другие считают ее чем-то вроде рака и боятся до судорог. Третьим кажется, что все нормально и надо просто погреть, «чтобы прошло».

Правда же в том, что это – доброкачественная дисплазия, то есть нарушение тканевой структуры молочной железы, не имеющее ничего общего ни с воспалением, ни с раком, ни со здоровыми тканями.

Проще говоря, мастопатия – это ненормальное разрастание одной или нескольких видов тканей, из которых состоит грудь – железистой, соединительной или и той и другой.

Причина этого процесса окончательно не выяснена, однако уже известно, что главную роль в развитии патологии играет гормональный дисбаланс.

Избыток эстрогенов в организме провоцирует рост железистой ткани, а если одновременно вырабатывается мало прогестерона – мастопатия будет почти всегда.

Именно этот дисбаланс объясняет, почему эта болезнь чаще развивается в преклимактерическом периоде, после прерывания беременности, у подростков.

Можно ли загорать с мастопатией

Ситуация с этим вопросом достаточно интересна: врачи не рекомендуют, а интернет разрешает.

Во множестве статей описываются сравнительно профессиональным языком преимущества загара, указывается, что «солнце — лучшее лекарство», а морская вода – та же солевая повязка, которая «вытягивает лишнюю жидкость». Однако если вы обратитесь к маммологу с этим вопросом, он однозначно вам запретит загорать.

Дело в том, что под воздействием ультрафиолета через очень сложный механизм происходит усиление выработки эстрогенов. А мы с вами уже выяснили, что именно этому комплексу гормонов можно быть «благодарными» за развитие мастопатии. Так что на море ехать можно, но при соблюдении нескольких условий:

  • загар — под запретом, причем загорать нельзя даже под зонтом, так как ультрафиолету зонт не преграда;
  • находиться на солнце можно только в одежде (это не значит сидеть закутанной с ног до головы, достаточно легких шортов и майки);
  • пребывать на пляже только в периоды низкой активности солнца – до 11-00 и после 16-00.

Кстати, купаться в море можно, главное — не заплывать за буйки, иначе мастопатия станет не самой главной проблемой.

Солярий и мастопатия

Некоторые считают, что загар в солярии более безопасен. Что ж, спешим их разочаровать: это ровно одно и то же. Солнце и лампы солярия излучают ультрафиолетовые лучи, которые и заставляют кожу темнеть.

Поэтому разницы для здоровья нет совершенно. Так что маммологи солярий запрещают и правильно делают. И будете ли вы лежать в нем в купальнике, носите ли вы лифчик или загораете обнаженной — без разницы.

Баня и мастопатия

Это — самый спорный вопрос. Если от загара еще можно отказаться, банально не поехав на море, то что делать с привычкой посещать сауну, которая всегда где-то под боком? Ответ один — отказаться, причем отказаться навсегда.

Увы, тепловые процедуры для груди, пораженной мастопатией – самый главный враг. Любое прогревание усиливает тканевой метаболизм, стимулирует деление клеток, усиливает работу желез внутренней секреции.

Из-за этого вырабатывается больше эстрогенов и… дальше вы уже знаете.

Кроме того из-за прилива крови к молочной железе может усилиться ее отек, появится или увеличится дискомфорт. Но самое главное – в груди может начаться злокачественный процесс. Мастопатия редко перерождается сама, но вот гормональный фон у нее и у рака молочной железы один и тот же.

И там, где растет мастопатия вполне может появиться и гораздо более тяжелая опухоль. Так что в баню еще ходить можно, но вот париться в ней запрещено категорически! Правда, стоит ли тогда тратить время и деньги? И кстати, любые другие тепловые процедуры на груди также противопоказаны.

Радоновые ванны при мастопатии

Прежде чем остановиться на радоновых ваннах, стоит упомянуть физиолечение в целом. При  описываемой патологии физиопроцедуры являются, как и всегда, вспомогательным методом.

Однако благодаря им можно довольно сильно облегчить состояние больной.

Так электрофорез с йодидом калия помогает приостановить процесс избыточного роста железистой ткани, а магнитотерапия снижает степень отека, улучшая микроциркуляцию.

Это – абсолютно безвредные при мастопатии методы физиолечения, чего нельзя сказать о радоновых ваннах. Хоть и считается, что небольшая доза радиоактивности действует благотворно на весь организм, тем не менее при дисплазиях молочной железы его применять не стоит.

Дело в том, что дисбаланс эстрогенов и прогестерона является не только фактором развития мастопатии, но и благоприятным фоном рака молочной железы. А радиация – это один из пусковых механизмов любой онкологической патологии.

Стоит ли облучаться дополнительно, если в вашем организме уже зреет бомба замедленного действия? Ответ очевиден — мастопатия является прямым противопоказанием.

Мастопатия – это не приговор, а всего лишь определенная дискомфортная болезнь, с которой можно полноценно жить.

Достаточно всего лишь небольших ограничений в образе жизни, приема некоторых препаратов и периодических обследований у специалиста-маммолога.

Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Вся информация предоставляется только в ознакомительных целях! Пожалуйста, обратитесь к врачу за точным диагнозом, не занимайтесь самолечением!

Источник: //ginekolog.guru/mozhno-li-zagorat-na-more-pri-mastopatii/

Загар и мастопатия — совместимы ли?

Можно ли загорать при мастопатии?

Мастопатия — это заболевание известное большинству женщин планеты. Но такая патология — это не приговор. Если соблюдать рекомендации врачей и определенные правила, то заболевание не угрожает серьезными осложнениями. Очень часто женщины задаются вопросом: «А можно ли загорать, если врач поставил диагноз — мастопатия?». Об этом ниже!

Что такое мастопатия? 

Мастопатией называют патологическое доброкачественное разрастание соединительной ткани молочной железы. В результате образуются уплотнения и кисты различных размеров. Обычно заболеванием страдают женщины от 30 лет.

Различают два вида болезни:

При диффузной мастопатии в молочной железе возможно образование различных небольших уплотнений-узелков без определения точного вида. Основной симптом — это болезненность и отечность перед началом менструации. Зачастую женщины не замечают развития болезни годами. Диффузная мастопатия может перейти в узловую при отсутствии лечения.

При узловой мастопатии в груди ощущаются уплотнения и кисты без определения четких границ. Основные симптомы: болевые ощущения, которые усиливаются перед началом менструаций, набухание молочных желез, обусловленные венозным застоем, выделениями разного характера, образование узелков.

Причин для такого заболевания множество. Но стоит выделить самые основные из них:

  • Раннее половое созревание;
  • Отсутствие беременностей и родов на протяжении всей жизни;
  • Аборты;
  • Наличие вредных привычек;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Стрессы и т. д.

При обнаружении дискомфорта в области груди незамедлительно следует обратиться для обследования к маммологу! 

: симптомы и лечение мастопатии молочных желез

Загар при мастопатии — можно ли? 

Большинство женщин любит загорать. Ведь загар — это способ придать коже красивый оттенок, а также получить удовольствием, поскольку принятие солнечных ванн способствует выработке гормона счастья — эндорфина.

Некоторые отдают предпочтение естественному загару, пребывая на жарком солнце. Другие предпочитают ходить в солярий.

Можно ли загорать при мастопатии на солнце? Прежде чем загорать, будь это пляж на море, речке или огород на даче, нужно спросить разрешения врача.

В принципе, умеренный загар при мастопатии не противопоказан. Но все зависит от состояния здоровья женщины, степени заболевания.

Поэтому дать универсальный и единственно правильный ответ — можно ли загорать при мастопатии на пляже моря, речки, озера — нельзя. Каждая конкретная женщина должна в индивидуальном порядке обращаться к врачу и после обследования и консультации уже получить ответ. Если врач даст добро на загар, все равно нельзя им злоупотреблять!

Умеренность и безопасность — залог здорового загара при мастопатии.

А можно ли посещать солярий при мастопатии? Так же, как и в случае с загаром под солнцем, в солярий можно отправляться только после одобрения врача. Но при мастопатии лучше загорать под естественными солнечными лучами, а не в солярии!

Если маммолог разрешил ходить в солярий, то все равно при мастопатии стоит это делать максимально недолго и редко!

Прежде чем отправиться загорать при мастопатии в солярий или на солнце, необходимо проконсультироваться с врачом! 

В умеренных количествах загар полезен, но возможны и негативные последствия. Даже здоровым девушкам и женщинам не стоит пренебрегать правилами загара, поскольку ультрафиолет в избыточном количестве оказывает губительное воздействие не только на молочную железу, но и на другие органы (например, кожа, сетчатка глаз).

Ни в коем случае нельзя загорать при мастопатии, если врач запретил это делать!

Польза загара

Не стоит полностью отказываться от солнечных ванн. В умеренных количествах солнечный свет полезен для организма.

  • Пребывание на солнце полезно, так как это способствует накоплению витамина D. Этот витамин требуется для роста костных тканей в организме и их обновления. Данный витамин способен синтезироваться в организме только под воздействием лучей солнца. В связи с этим принятие солнечных ванн особенно рекомендуется жителям северных регионов.
  • Солнечные лучи оказывают благотворное воздействие на кожу тела, а также стимулируют эндокринные органы — щитовидную железу, гипофиз, яичники.
  • Кроме того, солнечные лучи способствуют нормализации обменных процессов в организме, а также повышают иммунитет. Это важно при заболевании.

При начальных стадиях мастопатии женщина может позволить себе умеренный загар.

Это касается и походов в солярий. Перед посещением солярия рекомендуется проконсультироваться с маммологом.

При мастопатии можно загорать только с разрешения врача и в умеренных количествах! 

Противопоказания и вред загара

Избыток ультрафиолетовых лучей может оказать разрушительное воздействие на организм. Переизбыток уф-лучей может стать причиной развития рака. Это особенно важно при мастопатии, так как она в некоторых случаях перерастает в злокачественную форму.

Как показывает медицинская практика — после посещения солярия даже здоровые женщины зачастую жалуются на болезненные ощущения в области молочных желез и их отечность. Также от солярия и турбосолярия рекомендуется отказаться женщинам, которые обладают бледной кожей.

Не стоит заниматься самодеятельностью и самостоятельно принимать решение по поводу допустимости солнечных ванн. Это должен решать специалист! 

Существует ряд противопоказаний, при которых стоит отказаться от загара. К таковым относятся:

  • Кистозная форма патологии;
  • Отечность, набухание груди;
  • Наличие болезненных ощущений;
  • Выделения зеленоватого оттенка;
  • Уплотнения, которые ощущаются при пальпации.

При таким симптомах с принятием солнечных ванн лучше подождать, рисковать не стоит. В случае если болезнь прогрессирует, то от солнечных ванн и солярия лучше совсем отказаться. Иначе есть возможность преобразования мастопатии в онкологическое заболевание, что гораздо опаснее для здоровья и жизни женщины.

Правила безопасного загара при мастопатии

Чтобы не навредить своему организму, необходимо соблюдать ряд правил загара. В первую очередь рекомендуется получить консультацию специалиста-маммолога, а уже затем отправляться на пляж или в солярий.

Правила загара при мастопатии:

  • Загорать разрешается исключительно в купальнике. Грудь должна быть полностью закрыта от попадания лучей солнца.

Про загар топлес следует забыть!

  • Нельзя проводить под солнцем более 30 минут без перерыва.
  • После проведения времени на солнце следует сходить искупаться либо уйти в тень под зонтик, либо в помещение.
  • Загорать лучше в утренние часы до 10:00 часов.
  • Во второй половине дня выйти на солнце можно только после 16:00 часов.
  • В обеденное время, когда солнце особенно жаркое, загорать нельзя. В этот период лучше находиться в помещении или в тени, а также употреблять большое количество жидкости.
  • Общее количество часов загара в сутки — не более двух! И как было сказано выше, нужно делать перерывы каждые 20-30 минут — можно искупаться, побыть в тени, а лучше уйти в прохладное помещение.
  • В процессе пребывания на пляже важно употреблять много жидкости, лучше простой питьевой воды.
  • При каждом выходе на солнце или при походе в солярий необходимо использовать защитный крем с высоким фактором защиты!
  • При мастопатии нельзя находиться в солярии долго. Выбирайте самое малое время и ходите с большим временным интервалом.

Находясь под солнцем, необходимо прислушиваться к своему организму! Если самочувствие ухудшилось, то стоит уйти в прохладное место и больше не загорать в тот же день.

Лучше приобрести специальные средства для защиты кожи от солнечных лучей в специализированных магазинах и аптеках. Лучше использовать крем с высокой степенью защиты (SPF). Однако даже такие средства не представляют абсолютной защиты от УФ-лучей.

Перед принятием солнечных ванн не стоит пользоваться такими средствами, как мыло, гель для душа, различные лосьоны, парфюмированная и туалетная вода. Эти средства разрушают защитный слой кожного покрова. Также запрещается применять минеральные жиры. Они могут спровоцировать появление солнечных ожогов.

Защита груди — одно из самых важных правил, ведь кожный покров не отличается толщиной, а также под воздействием солнечного тепла возможно начало либо усиление воспалительных процессов в организме.

Загорать при мастопатии можно и даже нужно, но только в умеренных количествах и только после предварительной консультации маммолога. Соблюдение правил загара важно для того, чтобы мастопатия не начала прогрессировать и не перешла в более серьезное заболевание. Если соблюдать все правила, то можно получить красивый оттенок кожи без вреда для здоровья.

Источник: //womanskincare.ru/zagar/mozhno-li-zagorat-pri-mastopatii.html

Влияет ли солярий на мастопатию

Можно ли загорать при мастопатии?

Большинство врачей считают, что процесс развития мастопатии идентичен тому, который происходит при злокачественных опухолях. Поэтому главная опасность патологии – высокий риск трансформации ее клеток в раковые.

Болезнь начинает свое развитие на фоне эндокринных нарушений, поэтому чаще всего диагностируется у женщин с сахарным диабетом, ожирением, сделавшим множественные аборты, принимавших длительное время гормональные препараты (в том числе и противозачаточные). Обратиться к врачу нужно при появлении первых симптомов мастопатии:

  • болезненность и чрезмерная чувствительность молочных желез;
  • увеличение, набухание груди вне зависимости от дней менструального цикла;
  • появление выделений из сосков – жидкость будет вязкой и зеленоватого или сероватого цвета;
  • наличие уплотнений, которые прощупываются при самостоятельном обследовании.

Современные методы диагностики позволяют выявить патологию на ранней стадии развития. Если женщина будет соблюдать все рекомендации врачей и проводить назначенное лечение, то риск развития осложнений (в том числе и перерождение тканей в злокачественные) максимально снизится. Важно помнить о запретах.

Официальная медицина утверждает, что получать загар при заболевании можно, но делать это нужно крайне аккуратно. Что касается солярия, то его посещение не является категорическим противопоказанием. Женщине достаточно соблюдать следующие правила:

  • молочные железы необходимо защищать от ультрафиолетовых лучей, то есть получать загар топлес категорически противопоказано;
  • уровень излучения ламп в солярии должен быть выставлен на минимальную отметку;
  • время пребывания под ультрафиолетовыми лучами не должно превышать 3 минуты, а первые сеансы и вовсе должны быть ограничены 2 минутами.

Перед посещением солярия нужно будет применять солнцезащитные средства, но втирать их в грудь нельзя. Их компоненты в основном синтетического происхождения и, впитываясь в кожу, могут негативно повлиять на процесс разрастания соединительной ткани.

Первое посещение должно быть согласовано с лечащим врачом, потому что на определенной стадии заболевания даже кратковременное воздействие ультрафиолетовых лучей противопоказано. Например, такой запрет накладывается при:

  • постоянно присутствующих болевых ощущениях в молочных железах;
  • наличии четко определяемых уплотнений и узелков;
  • постоянном выделении жидкости из сосков без привязки к ее цвету и консистенции;
  • увеличении груди, выраженном отеке.

Другие ограничения при заболевании:

  • любые физиопроцедуры, в том числе массаж, прогревания, наложение парафина;
  • длительное пребывание на солнце, даже если тело сокрыто одеждой;
  • отдых под прямыми солнечными лучами в часы, особенно повышенной активности светила – с 10-00 до 16-00;
  • посещение бани и сауны.

Категорически запрещено длительное пребывание на солнце

Все они в 100% случаев провоцирует ускорение прогрессирования патологии – клетки аномально разрастающейся соединительной ткани начинают усиленно делиться, воспалительный процесс обостряется.

При мастопатии нельзя заниматься слишком активными и агрессивными видами спорта, потому что любая травма молочных желез (даже сильное нажатие/давление) только усугубляет проблему.

Хотя отказываться от умеренных физических нагрузок тоже нельзя – ожирение является одной из косвенных причин начала заболевания и поэтому коррекция веса в сторону уменьшения должна проводиться постоянно.

Так как при мастопатии важную роль играет состояние гормонального фона, то нужно будет предотвратить негативное воздействие на него извне.

Речь идет об алкогольных напитках и табакокурении – эти пристрастия обеспечивают патологическое течение процессов в эндокринной системе, некоторые гормоны могут вырабатываться в слишком больших или, наоборот, в очень маленьких количествах. Это даст «толчок» к прогрессированию мастопатии и трансформации клеток уже имеющихся уплотнений в злокачественные.

Некоторые маммологи и гинекологи категорически против посещения солярия и загара под солнцем в случае диагностированной мастопатии. Они аргументируют свое мнение тем, что любые тепловые воздействия ухудшают течение патологического процесса в молочных железах, обостряют воспаление.

Но нельзя забывать о том, что полный отказ от ультрафиолетовых лучей может привести к дефициту витамина D, снижению уровня иммунной системы и проявлению признаков депрессии, апатии.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии при мастопатии.

Немного о заболевании мастопатия

Патологический процесс, для которого характерно разрастание соединительной ткани и локализация в молочных железах, в медицине классифицируется как мастопатия. Большинство врачей считают, что процесс развития заболевания идентичен тому, который происходит при злокачественных опухолях. Поэтому главная опасность мастопатии – высокий риск трансформации ее клеток в раковые.

Болезнь начинает свое развитие на фоне эндокринных нарушений, поэтому чаще всего диагностируется у женщин с сахарным диабетом, ожирением, сделавшим множественные аборты, принимавших длительное время гормональные препараты (в том числе и противозачаточные).

Обратиться к врачу нужно при появлении первых симптомов мастопатии:

  • болезненность и чрезмерная чувствительность молочных желез;
  • увеличение, набухание груди вне зависимости от дней менструального цикла;
  • появление выделений из сосков – жидкость будет вязкой и зеленоватого или сероватого цвета;
  • наличие уплотнений, которые прощупываются при самостоятельном обследовании.

Современные методы диагностики позволяют выявить патологию на ранней стадии развития. Если женщина будет соблюдать все рекомендации врачей и проводить назначенное лечение, то риск развития осложнений (в том числе и перерождение тканей в злокачественные) максимально снизится.

Важно помнить о запретах – пациентка должна их неукоснительно соблюдать для сохранения контроля над заболеванием.

Рекомендуем прочитать статью о солярии при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете, можно ли посещать солярий при грудном вскармливании, мерах предосторожности при посещении во время кормления, а также о лампах в солярии для безопасного посещения при грудном вскармливании.

А здесь подробнее о меланине для загара.

Можно ли ходить в солярий при мастопатии

Официальная медицина утверждает, что получать загар при заболевании можно, но делать это нужно крайне аккуратно. Что касается солярия, то его посещение не является категорическим противопоказанием. Женщине достаточно соблюдать следующие правила:

  • молочные железы необходимо защищать от ультрафиолетовых лучей, то есть получать загар топлес категорически противопоказано;
  • уровень излучения ламп в солярии должен быть выставлен на минимальную отметку, лучше потратить больше времени на получение красивого и выраженного загара;
  • время пребывания под ультрафиолетовыми лучами не должно превышать 3 минуты, а первые сеансы и вовсе должны быть ограничены 2 минутами.

Перед посещением солярия нужно будет применять солнцезащитные средства, но втирать их в грудь нельзя – их компоненты в основном синтетического происхождения и, впитываясь в кожу, могут негативно повлиять на процесс разрастания соединительной ткани.

Первое посещение должно быть согласовано с лечащим врачом, потому что на определенной стадии заболевания даже кратковременное воздействие ультрафиолетовых лучей противопоказано.

Например, такой запрет накладывается при:

  • постоянно присутствующих болевых ощущениях в молочных железах;
  • наличии четко определяемых уплотнений и узелков;
  • постоянном выделении жидкости из сосков без привязки к ее цвету и консистенции;
  • увеличении груди, выраженном отеке.

Другие ограничения при заболевании

С диагнозом мастопатия женщина может полноценно жить долгие годы, но ей придется отказаться от некоторых вещей. Под запрет попадают:

  • любые физиопроцедуры, в том числе массаж, прогревания, наложение парафина;
  • длительное пребывание на солнце, даже если тело сокрыто одеждой – нужно предотвратить нагревание груди;
  • отдых под прямыми солнечными лучами в часы особенно повышенной активности светила – с 10-00 до 16-00;
  • посещение бани и сауны.

Эти противопоказания аргументируют тем, что все они нагревают кожу и ткани, что в 100% случаев провоцирует ускорение прогрессирования патологии – клетки аномально разрастающейся соединительной ткани начинают усиленно делиться, воспалительный процесс обостряется.

Смотрите на видео о фиброзно-кистозной мастопатии:

При мастопатии нельзя заниматься слишком активными и агрессивными видами спорта, потому что любая травма молочных желез (даже сильное нажатие/давление) только усугубляет проблему. Хотя отказываться от умеренных физических нагрузок тоже нельзя – ожирение является одной из косвенных причин начала заболевания и поэтому коррекция веса в сторону уменьшения должна проводиться постоянно.

Так как при мастопатии важную роль играет состояние гормонального фона, то нужно будет предотвратить негативное воздействие на него извне.

Речь идет об алкогольных напитках и табакокурении – эти пристрастия обеспечивают патологическое течение процессов в эндокринной системе, некоторые гормоны могут вырабатываться в слишком больших или, наоборот, в очень маленьких количествах и это даст «толчок» к прогрессированию мастопатии и трансформации клеток уже имеющихся уплотнений в злокачественные.

Другие мнения врачей

Некоторые маммологи и гинекологи категорически против посещения солярия и загара под солнцем в случае диагностированной мастопатии. Они аргументируют свое мнение тем, что любые тепловые воздействия ухудшают течение патологического процесса в молочных железах, обостряют воспаление.

Врачи отчасти правы, но нельзя забывать о том, что полный отказ от ультрафиолетовых лучей может привести к дефициту витамина D, снижению уровня иммунной системы и проявлению признаков депрессии, апатии.

Эти состояния будут непосредственно влиять на динамику основного заболевания и в конце концов придется проходить курс витаминотерапию, лечение средствами для укрепления иммунитета и нормализации/стабилизации психоэмоционального фона.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загорать кормящей маме. Из нее вы узнаете, можно ли загорать кормящей маме в солярии и на солнце, а также о правилах безопасного загара при грудном вскармливании.

А здесь подробнее о загаре при беременности.

Можно ли посещать солярий при мастопатии – спорный вопрос. Оптимальный вариант – серьезно отнестись к рекомендациям своего лечащего врача, ведь только он знает, насколько быстро прогрессирует патология, как реагирует на проводимое лечение, в каком состоянии находятся уплотнения.

Источник: //zagoraem.online/mastopatia-solyarij/

Влияние солнечных ванн и солярия на мастопатию

Можно ли загорать при мастопатии?

Многие женщины сталкиваются с проблемами, связанными с грудью: от неопасных, легко поддающихся лечению, до серьезных, требующих проведения длительной и комплексной терапии.

Мастопатия является одним из самых распространенных заболеваний, которое доставляет женщине дискомфорт и требует вмешательства врача. Чаще всего патологии подвержены женщины в возрасте от 35 до 55 лет.

Во время лечения следует соблюдать определенные правила и не совершать действий, которые приведут к опасным осложнениям.

Стоит уточнить у врача – что можно, и чего нельзя делать при мастопатии

Общие сведения о заболевании

Мастопатия характеризуется изменением нормального строения тканей молочной железы – соединительной и железистой. В начальной стадии болезни появляются небольшие образования, незаметные при самообследовании, но в отсутствие лечения значительно увеличивающиеся до такого состояния, когда женщина может прощупать их самостоятельно. При этом наблюдаются следующие неприятные симптомы:

  • болевые ощущения в области груди;
  • увеличение груди и тяжесть в ней;
  • появление уплотнений, которые легко прощупываются;
  • патологическая секреция (выделения различного цвета и консистенции из сосков).

Эндокринная система – железы внутренней секреции

Нарушение баланса гормонов в организме – основная причина развития патологии. Это может быть результатом сбоев в функционировании эндокринной системы или же при развитии одной из форм сахарного диабета.

Часто мастопатия развивается после долгого употребления гормональных препаратов, нескольких перенесенных абортов, неправильного образа жизни, подразумевающего злоупотребление алкоголем и курением.

Многие пациентки после диагностирования патологии задаются вопросами – можно ли загорать при мастопатии, как правильно питаться, разрешено ли посещать сауну. Ответы на них лучше согласовать с врачом.

Сауна помогает сохранить красоту и здоровье, но может быть противопоказана при мастопатии

Образ жизни при мастопатии

Не стоит стесняться и задавать врачу вопросы, связанные с собственным здоровьем.

Каждая женщина при диагнозе «мастопатия» может уточнить о возможности загорать в солярии и на солнце, узнать о способах, которые помогут ей сохранять красоту и молодость даже во время лечения.

Главное – ответственно относиться к своему здоровью, внимательно слушать лечащего врача и не отклоняться от назначенной терапии. К запрещенным действиям в стандартной ситуации при болезни относят следующие:

  • прохождение некоторых физиопроцедур;
  • частое посещение солярия;
  • нахождение в сауне и парной;
  • принятие солнечных ванн.

Большинство врачей сходятся во мнении, что загар вреден для женщин с мастопатией

В перечень обязательных действий включены следующие:

  • полноценный отдых и достаточный сон;
  • минимизация стрессовых ситуаций;
  • избавление от вредных привычек;
  • корректировка привычного меню.

Для следования последнему пункту нужно включить в рацион продукты, содержащие различные витаминные группы, антиоксиданты природного происхождения.

«Вредная» пища – жареные, острые, соленые, копченые блюда должны быть исключены или употребляться по минимуму. Стоит есть больше фруктов, овощей, круп и злаков.

Черный чай и кофе лучше заменить обычной водой, молоком, зеленым чаем, натуральными соками.

Зеленый чай выводит токсины из организма и содержит множество полезных веществ

Возможность принятия солнечных ванн

Под воздействием прямого солнечного света у человека значительно пополняется запас гормона радости эндорфина, поэтому многие женщины не могут обойтись без отдыха на море.

Помимо пользы от эндорфинов, при нахождении на солнце улучшается работа эндокринной системы, активно вырабатывается меланин, организм запасается витамином группы D.

Витамин D синтезируется в организме лишь под влиянием солнечных лучей, поэтому солнечные ванны так необходимы, особенно жителям северных районов страны. Однако в стремлении принести пользу организму важно не навредить ему.

Солнечные лучи вызывают выработку организмом «гормона радости»

Но несмотря на очевидную пользу, не следует забывать о вреде излучения.

Особенно морской загар вреден, если находиться под лучами солнца без верхней части купальника.

Эстетическая привлекательность – единственный плюс от этого процесса, ведь кожа груди отличается незначительной толщиной и повышенной чувствительностью, что особо опасно при заболеваниях молочных желез.

Противопоказания обусловлены тем, что строго запрещено долго прогревать грудь при мастопатии. Ходить в солярий, баню, лежать долго на пляже – все это запрещенные действия для пациенток. Весь вред связан с тем, что тепло усиливает воспалительные процессы. Возникают острые продолжительные боли, увеличиваются в размере новообразования.

Интенсивное действие солнечных лучей может усилить рост кистозных образований в груди

В течение короткого времени загорать летом на солнце можно даже при мастопатии, и солярий также нельзя назвать категорическим противопоказанием, но врачи рекомендуют не злоупотреблять процессом и отдавать отчет в том, какие могут быть негативные последствия от длительного приема солнечных ванн либо искусственного облучения.

Тем же, кто не представляет своей жизни без загара, стоит помнить, что наиболее безопасны для здоровья вечерние и утренние солнечные ванны. Полуденные опасны даже для людей, которые не имеют никаких проблем со здоровьем. Оптимальное время пребывания на солнце не должно превышать 3 часов и только в указанное время суток.

Следует строго дозировать время загара и не находиться под солнцем в «опасные» часы

Важно соблюдать рекомендации лечащего врача, следить за своим питанием и образом жизни в целом. Хорошо помогает снять болевой синдром при заболевании такая процедура, как электрофорез с использованием йодида калия.

Правила загара

Загорать можно, но в умеренных количествах и не топлес.

При желании принять солнечную ванну без купальника следует помнить о том, что у многих женщин есть опухоли доброкачественного характера, которые под активным солнцем могут перерасти в злокачественные образования.

Причем большинство представительниц прекрасного пола и не подозревает о наличии у себя в молочных железах новообразований. Дневной загар противопоказан не только при мастопатии, но и в других случаях:

  • при регулярном приеме гормональных средств;

Прием гормональных контрацептивов и других лекарств, содержащих гормоны, – противопоказание к длительному нахождению на солнце

  • при проблемах с весом;
  • после перенесенного оперативного вмешательства на молочных железах.

Многие полагают, что можно защититься от палящего обеденного солнца специальными кремами, зонтиками, парео. Это мнение ошибочно – ничто не может предотвратить губительного воздействия УФ-лучей на кожные покровы.

Инсоляция не вызывает мастопатию, но при уже имеющемся заболевании существует высокая вероятность возникновения его обострений.

Длительное пребывание на солнце может вызвать усиление болей в груди

Для женщин с диагнозом «мастопатия» важно учитывать следующее:

  1. Загорать под солнцем или же в солярии категорически нельзя при кистозной форме патологии, а также если обнаружены большие уплотнения в груди, при образованиях опухолевидного типа или частых сильных болях.
  2. Грудь во время пребывания на открытых солнечных лучах должна быть обязательно прикрыта.
  3. Нельзя быть на пляже в обеденное время, когда солнце находится на пике активности. Запретный диапазон времени – от 12 до 15 ч.
  4. Во время загара необходимо употреблять много жидкости и чередовать пребывание на солнце с водными процедурами.

Каждый случай протекания заболевания является индивидуальным, и самым правильным решением должно стать согласование проведения процедуры на солнце или в солярии с лечащим врачом.

Принимать решение о возможности нахождения на солнце или в солярии лучше совместно с лечащим врачом

Полезные советы

Следует помнить, что мастопатия не является приговором: при соблюдении всех рекомендаций врача, следовании здоровому образу жизни, приему лекарств и проведении назначенных процедур женщине не грозит опасность. Умеренный мягкий загар даже полезен для здоровья и женщинам при выявлении патологии разрешено принимать солнечные ванны.

Главное – не забывать об основных советах врачей-маммологов. Поездки в жаркие страны, например, в Египет или в Турцию, где солнце очень опасно для кожи груди и всего тела в целом, стоит предварительно согласовать с врачом.

Надежная защита от солнца, употребление большого количества жидкости, а также избегание пребывания на улице в обеденное время поможет избежать множества проблем.

Следует избегать нахождения под полуденными солнечными лучами, которые могут быть опасны для всего организма в целом

Поход в турбосолярий или просто солярий также должен быть предварительно обсужден с врачом, занимающимся ведением болезни.

В медицинской практике нередки случаи, когда женщина после солярия жалуется на сильные боли в груди или появление уплотнений. Поэтому загорать в солярии при мастопатии или находиться летом на пляже можно, но без перегрева и солнечных ожогов.

При начальной форме заболевания или же, если не обнаружено пролиферативного роста процесса, умеренно загорать не запрещено. Однако чрезмерное количество тепла и солнечного света могут губительно отразиться на состоянии здоровья и повлечь за собой опасные болезни онкологического типа.

Интенсивное солнечное облучение может вызвать злокачественное перерождение мастопатийных образований

При соблюдении всех рекомендаций, непрерывности назначенной терапии можно не опасаться за возможные негативные последствия. Пациенткам, страдающим от болезненных дискомфортных ощущений, у которых обнаружены крупные уплотнения в молочных железах, следует пройти курс лечения, а уже после наслаждаться солнечными ваннами или загаром в солярии.

О том, как загорать без вреда для здоровья, рассказывает главный врач Центра термических поражений:

Источник: //bolezni.com/stati-o-boleznyah/mastopatiya/mozhno-li-zagorat-pri-mastopatii.html

Что можно, а что нельзя при мастопатии: загорать, заниматься спортом и ходить в баню

Можно ли загорать при мастопатии?

Мастопатия – процесс нарушения роста соединительной и железистой тканей молочной железы, приводящее к их патологическому разрастанию.

Часто процесс сопровождается образованием множественных узелков, кист и доброкачественных опухолей.

На сегодняшний день процесс развития патологии можно не только остановить, но и повернуть вспять, достигая полного выздоровления.

С развитием патологии боли усиливаются, появляются выделения из сосков и значительно повышается риск развития онкологического процесса.

Главное, хорошо знать: что можно делать при мастопатии, а что – категорически нельзя!

Сущность патологии

Сам термин «мастопатия» — собирательный, это не отдельное заболевание грудных желез, а обозначение наличия изменений: уплотнений, кист и образований как доброкачественного, так и злокачественного характера.

Главным отличием патологии становится то, что ее относят не к воспалительным, а к гормональным заболеваниям.

Именно дисбаланс гормонов в организме женщины и приводит к патологическим изменениям в структурах тканей молочной железы, заставляя их разрастаться.

Заболевание делится на два вида — диффузная (начальная стадия патологии, при которой изменения в структуре железы трудно выявить даже маммологу) и узловая мастопатия (характеризуется наличием уплотнений и узлов).

Симптомами мастопатии всегда становятся болезненные ощущения, особенно испытываемые женщиной перед менструацией.

Для своевременного диагностирования, лечения и, конечно, профилактики заболевания, маммологи советуют женщинам репродуктивного возраста ежегодно проходить плановые медицинские осмотры, строго выполнять все рекомендации врача, вести здоровый образ жизни и соблюдать правила питания.

Основные противопоказания

Основным противопоказанием при мастопатии, как и при любом другом заболевании, становится самолечение.

Поэтому терапию патологии необходимо проводить комплексно, строго следуя рекомендациям врачей.

А также пациенткам, у которых диагностировали мастопатию, вне зависимости от формы заболевания, необходимо помнить об общих противопоказаниях:

  • нельзя допускать резкого перегрева или переохлаждения молочных желез;
  • не носить нижнее белье, туго сдавливающее молочные железы;
  • не рекомендуется принимать физиопроцедуры.

Все эти запреты направлены на предупреждение роста образований и перерождения их в злокачественную патологию.

Можно ли загорать?

Врачи однозначно запрещают, а вот советы из интернета прямо противоположны и дают положительный ответ по поводу загорания пациенток с мастопатией на море.

Но аргументы: «солнце – лучшее лекарство» и утверждение, что морская вода, как солевая повязка, способна вытягивать лишнюю жидкость и снимать отеки, не имеют научного подтверждения.

Наоборот, медиками установлено, что ультрафиолет усиливает выработку в организме женщины эстроген, избыточное количество которого и является основным фактором развития мастопатии.

Можно ли ехать на море?

На море (курорт, санаторий) ехать можно только при неуклонном условии соблюдения некоторых правил:

  • загорать нельзя ни в коем случае, находиться на солнце опасно даже под зонтом;
  • на пляже желательно находиться в одежде (не нужно быть одетой в рубашки и платья с длинными рукавами – достаточно маечки и шортиков);
  • время пребывания на пляже строго ограничено и зависит от периодов солнечной активности: можно находиться на берегу моря только до 11-00 и после 16-0.

Можно ли в солярий?

Маммологи запрещают и посещение солярия, ведь лампы солярия также излучают ультрафиолетовые лучи, что значительно повышает риск роста опухолей и развития онкологического процесса.

Можно ли заниматься спортом?

При таком заболевании, как мастопатия, занятия спортом носят больше «физкультурный» оттенок.

Запрещены силовые виды нагрузок, а вот плавание, танцы, аэробика и комплексы упражнений – достаточно эффективные спортивные мероприятия, становятся лучшим «лекарем» при заболеваниях молочной железы.

Можно ли ходить в баню?

Любая женщина может отказаться от поездки на море, раз загар так вреден. Но как можно удержаться от привычки посещать сауны и бани?

Выход только один – отказаться раз и навсегда.

Воздействие высокой температуры на молочные железы усиливает метаболизм структуры тканей молочной железы, усиливая рост патологических образований.

Кроме того, такое воздействие стимулирует работу желез внутренней секреции, что приводит к повышению уровня гормонов ( в частности, эстрогена).

Влажность и высокая температура сауны могут спровоцировать отек молочной железы, усилить болезненные ощущения и дискомфорт.

Но самое главное, может начаться злокачественный процесс.

Можно ли заниматься сексом?

Секс – важная сторона жизни любого человека, а женский организм устроен так, что при отсутствии половой близости в нем начинают развиваться процессы, патологически влияющие на здоровье представительниц прекрасного пола.

Мастопатия – одно из заболеваний, достаточно чувствительных к отсутствию сексуальной жизни, поэтому секс при мастопатии необходим, кроме того, он должен быть регулярным!

Есть только одно условие – женщина при каждом половом акте должна достигать оргазма, ведь отсутствие сексуального удовлетворения – пусковой фактор мастопатии.

Во время прелюдии партнер, так или иначе, ласкает грудь женщины – это становится своеобразным массажем, «запускающим» обменные процессы в молочной железе и нормализующим ее структуру.

Можно ли делать массаж груди и спины?

Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Многие медики считают массаж не только эффективным способом борьбы с мастопатией, но и одним из методов диагностики заболевания:

  • с его помощью определяют наличие и размер уплотнений в молочной железе;
  • снимают болезненные ощущения и отеки;
  • нормализуют функциональность грудных желез и определяют стадию развития патологии.

Кстати, массаж грудных желез чаще всего применяют при кистозной форме патологии.

В результате манипуляций значительно снижается не только отечность, но и плотность и количество образований. Но такой массаж проводится только врачом – специалистом.

Массаж спины при мастопатии проводить можно только при отсутствии таких заболеваний, как вирусные инфекции, пневмония и бронхопневмония, а также при соблюдении некоторых правил – нельзя делать процедуры, лежа на животе (избегая нежелательного давления на грудь).

Но многие врачи все же не рекомендуют делать массаж спины при мастопатии из-за его последствий – усиления циркуляции крови, которое в некоторых случаях приводит к еще большему патологическому разрастанию тканей молочной железы.

Массаж спины проводится только при необходимости снять болевой синдром в области позвоночника или шейного отдела.

Каждая женщина периодически должна самостоятельно проводить легкий массаж своих молочных желез – так можно своевременно определить наличие уплотнений или узелков.

Можно ли делать пластические операции?

Еще 10-15 лет назад наличие у женщины мастопатии любой формы становилось препятствием для проведения маммопластики, так как материал, из которого выполнялись эндопротезы, увеличивал риск развития раковых преобразований.

Но на сегодняшний день развитие медицины (использование качественных и абсолютно безопасных эндопротезов, применение современных методик установки имплантов, широкий спектр диагностических послеоперационных мероприятий и усовершенствованные гистологически исследования) позволяет на 95% проводить подобные хирургические вмешательства при мастопатии.

Однако целесообразность маммопластики может определить только врач в каждом конкретном случае, а при наличии такого заболевания, как мастопатия, необходимо проводить как до-, так и послеоперационные профилактические мероприятия.

Можно ли кормить грудью?

Этот вопрос, пожалуй, наиболее актуален для женщин. Ответ однозначен – да!

Но при условии соблюдения некоторых правил:

  • частые прикладывания малыша к груди;
  • употребление кормящей матерью больше жидкости;
  • регулярные сцеживания излишков молока;
  • отказ от алкоголя, чая и кофе;
  • ношение удобного белья, не сдавливающего молочные железы.

Кроме того, лактация способна положительно влиять на развитие мастопатии – при кормлении ребенка грудью более 3-6 месяцев заболевание проходит само по себе.

Единственным неприятным моментом в кормлении ребенка грудью при мастопатии становятся болезненные ощущения, усиливающиеся в момент захвата малышом соска.

Можно ли делать физиопроцедуры?

На сегодняшний день имеется достаточно широкий спектр физиопроцедур, рекомендуемых для лечения мастопатии:

  • лазеротерапия;
  • магнитное воздействие и токи высокой частоты;
  • электрофорез;
  • радоновые ванны.

Хотя список физиопроцедур не находится под запретом и входит в комплексное лечение мастопатии, например, в санаториях и профилакториях, врачи рекомендуют все же настороженно относиться к такому лечению, так как оно стимулирует усиление кровоснабжения в местах применения, что может привести к патологическому росту клеток тканей молочной железы.

При таком заболевании, как мастопатия, под абсолютный запрет попадает использование аппарата Дарсонваль и УВЧ.

Можно ли делать лазерную эпиляцию?

Мастопатия является доброкачественным заболеванием молочных желез.

Но от проведения лазерной эпиляции стоит воздержаться, так как лазерный луч длиной около 800 нм и время процедуры могут негативно влиять на рост клеток соединительной и железистой тканей груди, еще больше провоцируя рост кист и опухолей.

Также воздействие лазером значительно повышает риск перерождения доброкачественных образований молочной железы в онкологические процессы.

Конечно, если женщина будет придерживаться хотя бы половины вышеперечисленных советов и запретов, а также достаточно регулярно проводить самостоятельные осмотры молочной железы и контролировать состояние своего здоровья и образа жизни, то у нее значительно повысится шанс своевременно определить патологический процесс и успешно вылечить такое заболевание, как мастопатия.

А все поставленные запреты лишь становятся идеальными помощниками в терапии патологии.

Из данного видео вы узнаете подробно о мастопатии:

Источник: //zhenskoe-zdorovye.com/mammologija/mastopatiya/lechenie-mas/chto-mozhno-a-chto-nelzya.html

Твой Врач
Добавить комментарий